Frase del Día - 31 de Marzo

"Mi espíritu aventurero y buscador con necesidad de convertirse en encontrador me llevo a vivir experiencias poco comunes.
Todo me sirvió para comprender y entender mejor la vida que vive en mi. Y por lo tanto la vida que vive en ti.
No reniego de la información intelectual. La mente es una interesante herramienta que nos fue dada para ordenar, organizar, estructurar, pensar.
Pero ¿qué pensamiento es válido sin la experiencia?
La experiencia es la única forma que tenemos de Sentirnos, Sabernos, Comprendernos, Entendernos, Conocernos, Pertenecernos.
Por eso estoy convencida que una palabra sin cuerpo, es palabra vacía."

"My adventurous and searching spirit, in its need to become a finder, led me to unusual experiences.
Everything helped me to better comprehend and understand the life that lives in me, as well as the life that lives in you.
I do not deny intellectual information. The mind is an interesting tool given to us to order, organize, structure, and think. But, what thought is valid without the experience?
The experience is the only way we have to Feel, Know, Understand, Belong, and Comprehend ourselves. That is why I am convinced that a word without a body is an empty word."

"Meu espírito aventureiro e buscador com necesidade de converter-se em encontrador me levou viver experiências pouco comuns.
Tudo me serviu para compreender e entender melhor a vida que vive em mim. E portanto a vida que vive em ti.
Não renego a informação intelectual. A mente é uma interessante ferramenta que nos foi dada para ordenar, organizar, estruturar, pensar.
Mas que pensamento é válido sem a experiência?
A experiência é a única forma que temos de Sentir-nos, Saber-nos, Comprender-nos, Entender-nos,Conocer-nos,P

ertenecer-nos.
Por isso estou convencida que uma palavra sem corpo, é palavra vazia."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 30 de Marzo

"Aceptación no es resignación.
La resignación oculta frustración, enojo, rabia, resistencia.
La aceptacion conlleva comprensión, entendimiento, sabiduría, humildad para recibir el misterio, coraje para intervenir en lo que corresponde.
La aceptación energiza y trae paz .
La resignación debilita y enoja."

"Acceptance is not resignation.
Resignation hides frustration, disappointment, anger, resistance.
Acceptance brings comprehension, understanding, wisdom, humility to receive the mystery, courage to intervene when appropriate.
Acceptance energizes and brings peace.
Resignation weakens and upsets."

"Aceitação não é resignação.
A resignação oculta frustração, zanga, raiva, resistência.
A aceitação leva em si, entendimento, sabedoria, humildade para receber o mistério, coragem para intervir no que corresponde.
A aceitação energiza e traz paz .
A resignação debilita e zanga."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

La vitamina D previene la gripe y las crisis asmáticas

El uso de suplementos de vitamina D durante el invierno y el comienzo de la primavera ayudó a prevenir la gripe estacional y las crisis asmáticas en un estudio con alumnos japoneses. La idea de la investigación, explicó a Reuters Health el doctor Mitsuyoshi Urashima, surgió de un estudio previo que había analizado si la vitamina D podía prevenir la osteoporosis. Los autores observaron que quienes consumían vitamina D eran tres veces menos propensos a tener los síntomas del resfrío y de la gripe. Eso hizo que el equipo de Urashima, de la Escuela de Medicina de la Universidad Jikei, en Tokio, asignara al azar a un grupo de niños de entre 6 y 15 años suplementos de vitamina D3 (1.200 unidades internacionales por día) o un placebo durante la temporada de resfríos y gripe. La vitamina D3, o colecalciferol, es de rápida absorción y más potente que la vitamina D2, o ergocalciferol, que es la forma más común hallada en las multivitaminas. Durante el estudio, realizado entre diciembre del 2008 y marzo del 2009, 31 de los 167 niños que tomaban placebo contrajeron influenza A, el virus más común, comparado con 18 de los 167 que tomaban vitamina D. Ese segundo grupo fue además un 58 por ciento menos propenso a contagiarse la influenza A, publicó el equipo en American Journal of Clinical Nutrition. La vitamina D también suprimió las crisis asmáticas en niños con antecedentes de la enfermedad. Dos niños tuvieron esos ataques durante el estudio, a diferencia de 12 de los niños que tomaron placebos. Urashima admitió estar un poco sorprendido por ese resultado y espera confirmarlo con un nuevo ensayo aleatorio en niños con asma. El doctor Adit Ginde, de la Escuela de Medicina de la University of Colorado Denver, que no participó en la investigación, dijo a Reuters Health: "Es la primera vez que un estudio tan riguroso demuestra que el uso de suplementos de vitamina D reduce un tipo de influenza en un ensayo clínico específico". Hace un año, el equipo de Ginde publicó un estudio que demostró que los asmáticos con bajos niveles de vitamina D tenían cinco veces más riesgo de resfriarse o adquirir una gripe. En el estudio en Japón, el uso de los suplementos no previno la influenza B, que tiende a aparecer más tarde que la gripe A en la temporada de frío. Ginde dijo que no existe una explicación sólida de por qué la vitamina D previno la influenza A y no la influenza B. "El sistema inmune lucha contra varios virus de distinta manera. Este resultado debe explorarse en detalle", señaló. Según el estudio, dar suplementos de vitamina D a los niños durante el invierno reduciría los casos de influenza A. Urashima sugirió que deberían tomar 1.200 unidades internacionales por día a partir de septiembre para prevenir la gripe y los ataques asmáticos en la temporada de influenza, aunque aconsejó que los padres consulten primero con el pediatra. ANBA Al Uno - Centro de Terapias Directora Lic. Nora Chimirri

Frase del Día - 25 de Marzo

"La vida es creación, movimiento, cambio, imprevisto…y cada uno de nosotros es vida.
Entonces ¿cómo podemos pararnos en un lugar de no vida?"

"Life is creation, movement, change, unforeseen…and each one of us is life.
So, how can we stand in a place of no-life?"

"A vida é criação, movimento, mudança, imprevisto… e cada um de nós é vida.
Então como podemos parar em um lugar de não vida?"

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 24 de Marzo

"Si nos callamos podemos empezar a escuchar.
Si nos quedamos quietos podemos empezar a sentir el movimiento adentro.
Si cerramos por un momento los sentidos hacia el afuera, los estímulos del adentro surgen.
Entonces recién ahí comienza la tarea, el descubrimiento de quienes somos. Comienzan a limpiarse las sensaciones de lo que no nos pertenece y a surgir de la propia fuente lo que si es nuestro.
Es quitar la paja del trigo. Al principio es un gran manojo indescriptible. Con paciencia y suavidad y profunda observación vemos lo que sirve de lo que no nos sirve. Es importante ser tolerantes con nosotros mismos. El desaliento nos hace perder la fe en el proceso que estamos comenzando, y nos quedamos sin la posibilidad de obtener el resultado"

"If we are silent, we can listen.
If we are quiet, we can start feeling the inner-movement.
If we turn off our outer senses, the inside stimulus arise.
Only then the work begins; the discovery of who we are.
The sensations cleanse from what doesn’t belong to them, and what belongs arise within ourselves from its own source.
It means to separate the straw from the wheat. In the beginning it is an undefined bunch. With patience, softness and deep observation, we can discriminate what is good from what is not good for us. It is important to be tolerant with ourselves. Discouragement makes us lose faith in the process we are beginning and it could keep us from the possibility of reaching the result."

"Se nos calamos podemos começar a escutar.
Se ficamos quietos podemos começar a sentir o movimento de dentro.
Se fechamos por um momento os sentidos para o de fora, os estímulos de dentro surgem.
Então bem ai começa a tarefa, o descobrimento de quem somos. Começam a limpar-se as sensações do que não nos pertence e a surgir da própria fonte o que sim é nosso.
É tirar a palha do trigo. Em princípio é um grande trabalho indescritível. Com paciência e suavidade e profunda observação vemos o que serve do que não nos serve. É importante ser tolerantes com nós mesmos. O desalento nos faz perder la fé no processo que estamos começando, e ficamos sem a possibilidade de obter o resultado."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

El café más tostado reduce el ardor de estómago

El efecto estimulante y revitalizador del café hace casi imposible concebir un despertar o una larga jornada de trabajo sin la ayuda de una o varias tazas de esta infusión. Sin embargo, la acidez y el malestar estomacal que puede provocar hace que muchas personas se abstengan de su consumo o lo limiten. Ahora, un estudio presentado en el Congreso Nacional de la Sociedad Química Americana defiende que un tueste más intenso de los granos de café puede facilitar que sea mejor tolerado por el estómago. Los médicos asocian la sensación desagradable que puede producir el consumo de café con la sobreproducción de ácido estomacal que provocan sus componentes químicos. Este efecto indeseado hace que muchas personas recurran a medicamentos antiácidez, se decanten por versiones descafeinadas o incluso elijan marcas 'respetuosas con el estómago', que procesan de forma especial los granos para rebajar su efecto irritante. Sin embargo, el secreto para evitar la acidez del café podría estar en el grado de tostadura, tal y como sostiene Veronika Somoza, investigadora de la Universidad de de Viena (Austria) y de la Universidad Técnica de Munich (Alemania) y directora del trabajo. Según Somoza, al tostar los granos de café se genera una sustancia llamada N-metilpiridinum (NMP), que bloquea la capacidad de las células del estómago para producir ácido clorhídrico, por lo que cuanto más intenso es el tueste y más oscuro es el aspecto que adquiere mejor es tolerado por el estómago. Para llegar a esta conclusión los científicos expusieron cultivos de células estomacales humanas a la acción de diferentes tipos de café con distinto grado de tostadura, así como a variedades descafeinadas y 'respetuosas con el estómago'. Además, identificaron varias sustancias, como la cafeína, que favorecen los cambios químicos asociados con un incremento en la producción de ácido estomacal. Para la investigadora, la acidez del estómago no está provocada por uno sólo de los componentes del café, sino que es el efecto combinado de la mezcla de sustancias que lo forman."El problema es que los estudios no han verificado hasta ahora el potencial del café y sus componentes para irritar el estómago", explica Somoza. "Los fabricantes hacen en la actualidad cafés 'respetuosos con el estómago', procesando los granos de café crudos con vapor o disolventes que buscan reducir el nivel de agentes irritantes. Pero su eficacia no está clara", prosigue. Además, en opinión de Somoza el proceso empleado para producir un café menos agresivo para el estómago podría alterar su olor y sabor y reducir, no sólo sus sustancias irritantes, sino también las beneficiosas para la salud, y que han sido descritas en muchos estudios, que han destacado su papel antioxidante y su efecto protector frente a la diabetes y las enfermedades coronarias. El doctor José Antonio Irles Rocamora, presidente de la Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética (SANCYD) y Jefe de la Unidad de Nutrición y Dietética del Hospital Universitario de Ntra. Sra. De Valme de Sevilla, considera que se trata de un estudio interesante que revela que, a pesar de que normalmente se cree que los vegetales son más sanos si se ingieren crudos, existen casos en los que se digieren mejor al ser cocinados, o, como en el caso del café, tostados. Para Irles, la tolerancia al café es más bien una cuestión de susceptibilidad individual, ya que hay personas a las que les 'sienta' peor que a otras y matiza que su fácil digestión depende mucho del grado de concentración en el que se ingiera o de si se acompaña o no de leche u otro lácteo. No obstante, Irles señala que en esta investigación no se ha tenido en cuenta el café torrefacto (tostado con azúcar), variedad que goza de gran popularidad en España. Se trata de un tipo especialmente rico en antioxidantes pero que, según explica este especialista, es peor tolerado por algunas personas. ANBA Al Uno - Centro de Terapias Directora Lic. Nora Chimirri

Frase del Día - 23 de Marzo

"La vida está llena de senderos, caminos, rutas y atajos.Son todas posibilidades que uno puede elegir para encontrar soluciones.Cuando la decisión de elegir está tomada y nos damos el permiso de correr el riesgo para ser,entonces las puertas se abren y los misterios comienzan a revelarse."

"Life is full of paths, ways, roads and alleys. All of them are possibilities that one can choose to find solutions. When the decision to choose has been taken and we allow ourselves to take the risk to be, then the doors open and the mysteries reveal."

"A vida está cheia de atalhos, caminhos e estradas. São todas possibilidades que se pode escolher para encontrar soluções. Quando a decisão de escolher está tomada e nos damos a permissão de correr o risco para ser, então as portas de abrem e os mistérios começam a revelar-se."


Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 22 de Marzo

"Es cierto que la vida no es tarea fácil. Nadie puede negar que a todos nos toca vivir momentos feos y amargos. Y después que los vivimos qué?
Cuando veas que una situación se repite en tu vida sentáte y comenza a escribir detalladamente el proceso de cada una. Obbservá atentamente que lo que hay en comun con vos mismo. Entonces cuáles son los pensamientos repentinos, las emociones, las acciones que son tan conocidas por vos y de las que o te hacés cargo para que en tu vida una y otra vez se pase la misma película?.
Hay hechos en lo que nuestra acción no vale. Pero cuántas veces somos los provocadores inconcientes de lo que vivimos?"

"It is true that life is not an easy task. No one can deny that we all get to live ugly and sour moments. And after we lived them, what?
When you see that a situation repeats in your life, sit down and start writing each process in detail. Observe with attention that what they share in common is yourself. Then, what are the repetitive thoughts, emotions, actions that you know well or that you repeat so that they come back over and over again?
There are situations when our actions do not count. But how many times are we the unconscious provokers of what we experience?"

"É certo que a vida não é tarefa fácil. Ninguém pode negar que todos temos momentos feios e amargos. E depois que os vivemos, o que acontece?
Quando vejas que uma situação se repete em sua vida, sente-se e comece a escrever detalhadamente o processo de cada uma. Observe atentamente que o que há em comum é você mesmo. Então, quais são os pensamentos repetitivos, as emoções, as ações que são tão conhecidas por você e das quais ou você toma cargo quera que em sua vida uma e outra vez passe o mesmo filme?
Há fatos nos quais nossa ação não vale. Mas quantas vezes não somos provicadores inconscientes do que vivemos?"

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Un componente de las bananas es un potente inhibidor de la transmisión del VIH

La lectina de las bananas, un componente químico natural en las plantas, es tan potente como dos fármacos para el VIH, según un estudio de la Universidad de Michigan en Estados Unidos que se publica en la revista «Journal of Biological Chemistry». Los investigadores han descubierto que este componente podría abrir la vía a nuevos tratamientos para prevenir la transmisión sexual del virus. Investigaciones previas han demostrado que la lectina tiene la capacidad de detener la cadena de reacciones que conduce a una variedad de infecciones. El estudio actual describe las acciones complejas de las lectinas y su capacidad para superar el VIH. Las lectinas son proteínas que se unen al azúcar y pueden identificar invasores extraños, como un virus, y unirse al patógeno. Los autores descubrieron que BenLec, la lectina de las bananas, puede inhibir la infección por VIH al unirse a la proteína del VIH-1 rica en azúcar, gp120, y bloquear su entrada en el organismo. Los investigadores desarrollaron un método para aislar BanLec de las bananas y descubrieron que es una eficaz lectinas anti-VIH y que es similar en potencia al T-20 y el maraviroc, dos fármacos anti-VIH que se utilizan en la actualidad. Terapia más barataSegún señalan los autores, las terapias con BanLec serían más baratas y proporcionarían una protección más amplia. Según explica Michael D. Swanson, director del estudio, "el problema con algunos fármacos del VIH es que el virus puede mutar y volverse resistente pero esto es mucho más difícil en presencia de las lectinas. Estas pueden unirse a los azúcares de diferentes puntos de la cubierta del VIH-1 y posiblemente el virus necesite desarrollar múltiples mutaciones para esquivarlas". Swanson está desarrollando un proceso para alterar molecularmente BanLec para mejorar su posible utilidad clínica y aunque su empleo podría tardar años en llegar, los autores creen que podría utilizarse sólo o con otros fármacos como los microbicidas vaginales que evitan la infección por VIH. Según añaden los investigadores, incluso un éxito modesto podría salvar millones de vidas. Otros investigadores han estimado que el 20 por ciento de la cobertura con un microbicida es sólo un 60 por ciento eficaz contra el VIH podría evitar hasta 2,5 millones de infecciones por VIH en tres años. ANBA Al Uno - Centro de Terapias Directora Lic. Nora Chimirri

Obesidad: una enfermedad de la cultura occidental

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la obesidad es la "epidemia no transmisible más grande del mundo". Por este motivo, en los colegios de California, Estados Unidos, prohibieron la venta de gaseosas y “comida chatarra”. En Argentina, entre el 40 y 50% de las personas padece esta enfermedad y actualmente representa la segunda causa de muerte evitable, después del tabaquismo.

La obesidad en niños y adolescentes se ha incrementado dramáticamente en las dos últimas décadas. Según el Centro de Estudios sobre Nutrición Infantil (CESNI)1, el proceso se inició en los países desarrollados para expandirse a todo el mundo. En Estados Unidos el número de niños con exceso de peso entre 6 y 11 años de edad prácticamente se ha triplicado en los últimos 30 años. En California, casi un tercio de los niños de quinto, séptimo y noveno grado padecen exceso de peso, y casi la mitad no puede superar pruebas mínimas de aptitud física. Como parte de una campaña para impulsar hábitos de alimentación sana en los niños (donde las gaseosas son un blanco particular por su alto contenido calórico y popularidad), en el mes de mayo se aprobó una ley que prohíbe la venta de gaseosas y “comida chatarra” e hipercalóricas en las máquinas expendedoras y en las cafeterías de las escuelas públicas de ese estado2. Según los términos del acuerdo, las compañías han convenido vender agua, jugos sin azúcar y leche descremada en los niveles primarios y medios, mientras que en el nivel secundario se permitiría la venta de gaseosas dietéticas. Entre las grandes empresas que han acordado cambiar figuran Cadbury Schweppes, Coca-Cola Co. y PepsiCo Inc. A estos malos hábitos alimentarios se le suma el sedentarismo adoptado por los niños que pasan horas frente al televisor y la computadora. Los padres, por temor a que queden expuestos a la violencia urbana en la calle, no quieren que los niños jueguen en los parques, impidiendo que realicen actividades recreativas que favorecerían un mayor gasto energético. A su vez, en la mayoría de los hogares donde trabajan padre y madre, la falta de tiempo dificulta la preparación de comidas nutritivas, por lo cual se opta por comprar comida rápida (fast food) con alto contenido de azúcar y grasa. A su vez, ellos mismos ingieren comidas de bajo costo cuando están fuera de sus hogares, lo cual es sinónimo de baja calidad nutricional. Pero el sedentarismo también está presente en las clases sociales más bajas de EE.UU. debido a varios factores: los padres no pueden pagar la cuota de un club, y los alimentos menos saludables (con mucha harina blanca, azúcar y grasas) son más baratos, entre otros. Por otra parte, los almuerzos escolares también son ricos en grasas y almidón, por lo que tienen un alto contenido de colesterol. La situación en Argentina Si bien los índices de obesidad en los niños de EE.UU. son muy superiores a los de Argentina, las causas de estos índices, según indica la investigadora del CESNI, Paula Pueyrredón, parecen ser las mismas: · malos hábitos alimentarios y poca actividad física (sedentarismo); · fácil acceso a alimentos de baja calidad y a bajo costo, como gaseosas y papas fritas, y abundantes porciones; · falta de ejercicio por temor a estar en las calles; · enorme cantidad de publicidad de alimentos “chatarra” de fácil disponibilidad (que a los chicos les encantan); · los padres que trabajan y disponen de poco tiempo es más fácil darles para comer una porción de papas fritas en lugar de una ensalada, inconscientes del riesgo al que los exponen; · los kioscos y cantinas de las escuelas venden gaseosas y comidas hipercalóricas. En nuestro país, el sobrepeso afecta a un 20% de niños de todas las clases sociales, lo cual podría transformarse en un riesgo a la edad de 30 años. El desborde de calorías y la falta de nutrientes en la alimentación aumentan las probabilidades de contraer cáncer, enfermedades del corazón, asma, diabetes y, en los más pequeños, problemas ortopédicos. A su vez, siete de cada diez niños nacen en la pobreza y muchos sufren de obesidad. La mayoría almuerza, merienda o cena en comedores comunitarios donde se alimentan con guisos, polentas y sopas con alto contenido de grasas y donde faltan carnes, frutas y verduras. Los niños obesos padecen sentimientos de inferioridad, rechazo y escasa autoestima que se mantienen hasta la edad adulta, por ello es tan importante su diagnóstico y tratamiento precoz. La obesidad infantil es una crisis de salud pública que puede prevenirse -al igual que el consumo de cigarrillos-. La solución consiste en cambiar las opciones de alimentación y las actividades de los niños. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la obesidad es la "epidemia no transmisible más grande del mundo". A pesar de que en Argentina, entre el 40 y 50% de las personas la padece y representa la segunda causa de muerte evitable después del tabaquismo, no existe legislación relacionada con esta problemática. No se la considera una enfermedad sino un problema meramente estético, razón por la cual las obras sociales y prepagas no brindan cobertura. Quienes la padecen no tienen beneficios para internarse ni para recibir descuentos en medicamentos ni hacerse estudios clínicos bajo el diagnóstico de obesidad.

El diagrama de alimentación argentino incluye al agua como nutriente básico.

¿Qué se puede hacer? La especialista del CESNI recomienda informar a los padres para que tomen conciencia sobre la importancia de una buena alimentación para sus hijos, y para que éstos desde niños aprendan buenos hábitos alimentarios. Para esto es importante conocer cuáles son los requerimientos nutricionales diarios necesarios y la cantidad de calorías que aporta cada alimento ingerido. Es decir, si lo que se come cubre, supera o está por debajo del requerimiento nutricional diario necesario. Dicha información se obtiene a partir del etiquetado nutricional, cuyos Valores Diarios Recomendados han sido establecidos por la Organización Mundial de la Salud para macro y micronutrientes y para una dieta de 2000 Kcal. Los datos indican 75g. de proteínas, 300g. de carbohidratos totales, 55g. de grasas totales, 22g. de grasas saturadas, 25g. de fibra dietaria y 2400mg. de sodio 2400; no existe información sobre el Valor Diario Recomendado para grasas trans dado que aún no se ha determinado. Hay que tener en cuenta que las calorías diarias totales sugeridas varían según la edad, el sexo, el estado de salud y la actividad particular de las personas. Los valores diarios se basan en la pirámide nutricional americana, la cual propone un consumo de los productos que la componen en proporciones similares a las de sus escalones: los alimentos de la parte inferior se pueden comer en más porciones que en los de la parte superior. En nuestro país, la Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas Dietistas (A.A.D.Y.N.) confeccionó otra forma, oval, adaptada a nuestros requerimientos nutricionales, costumbres y disponibilidad de recursos, donde el agua también está presente como elemento necesario en la alimentación, uniendo a todos los nutrientes. (Ver gráfico) En ambos casos, la pirámide americana o el diagrama oval argentino, proponen una vida con alimentación sana, variada y con moderación.

Propuesta de ley contra la venta de “comida chatarra” en escuelas de Argentina En Santa Fe se presentó recientemente un proyecto de Ley, encabezado por la Diputada Provincial Mónica Tomei, que busca regular la venta de alimentos en los establecimientos educativos de la provincia, tendiente a reducir el consumo de “comida chatarra”. El objetivo es disminuir la obesidad infantil y los riesgos para la salud que se derivan de la misma, restringiendo el expendio de alimentos con altos contenidos de grasas, azúcares y sales en los kioscos y cantinas de los escuelas provinciales. Una estadística realizada por la Secretaría de Salud a 800 alumnos del EGB y polimodal en la Ciudad de Rosario, demostró que la mayoría compra sus meriendas en los kioscos o cantinas que en general son hamburguesas, papas fritas, caramelos, gaseosas y jugos azucarados. Al mismo tiempo, este proyecto de ley insta al Gobierno Provincial a incrementar la carga horaria de la asignatura Educación Física en la currícula educativa de los alumnos. Etiquetado nutricional en Argentina. El rol del INTI En nuestro país, y también en el MERCOSUR, a partir del 1º de agosto será obligatorio para todas las industrias productoras de alimentos un nuevo etiquetado nutricional. La información obligatoria que deberá contener este nuevo rotulado contempla: las proteínas, los carbohidratos totales, las grasas totales, saturadas y trans, la fibra dietaria, el sodio y las calorías totales aportadas que deberán expresarse en gramos por porción; asimismo será necesario aclarar el % de Valor Diario Recomendado que es cubierto por cada nutriente (%VD). Esta información se agrega a la que ya está vigente para todos los alimentos, la cual comprende: el listado de ingredientes, contenido neto, identificación del lugar de producción, el lote y la aclaración de la vida útil del producto. Para que los fabricantes y exportadores estén en condiciones de cumplir a tiempo con dicha normativa, puedan adaptar, introducir los cambios y evitar trabas en su actividad por incumplimientos, el Centro INTI-Cereales y Oleaginosas brinda el asesoramiento necesario. ANBA Al Uno - Centro de Terapias Directora Lic. Nora Chimirri

Frase del Día - 19 de Marzo

"La vida está llena de senderos, caminos, rutas y atajos.Son todas posibilidades que uno puede elegir para encontrar soluciones.Cuando la decisión de elegir está tomada y nos damos el permiso de correr el riesgo para ser,entonces las puertas se abren y los misterios comienzan a revelarse."

"Life is full of paths, ways, roads and alleys. All of them are possibilities that one can choose to find solutions. When the decision to choose has been taken and we allow ourselves to take the risk to be, then the doors open and the mysteries reveal."

"A vida está cheia de atalhos, caminhos e estradas. São todas possibilidades que se pode escolher para encontrar soluções. Quando a decisão de escolher está tomada e nos damos a permissão de correr o risco para ser, então as portas de abrem e os mistérios começam a revelar-se."


Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Qué está pasando a nuestro cuerpo?

La visión completa de lo que está ocurriendo con nuestros cuerpos tiene que primero ser observada a través del lente de lo que está pasando al cuerpo del planeta Tierra. Y todavía más allá, debemos comprender que todas las cosas fueron creadas en Unidad con un eslabón de interconexión entre las partes de Dios y los distintos niveles, desde planetarios, hasta sistemas solares, galaxias y universos.

No podemos considerar la transición cuántica que está ocurriendo en un planeta, sin tomar en cuanta los efectos y reverberaciones de la creación completa. De acuerdo con eso deberíamos formular nuestra pregunta en una forma diferente: Por Dios, ¿qué está pasando con nuestro Sistema Solar, con la galaxia y con nuestro universo local? Hace algunos años un maestro espiritual dijo “Cuando recoges un grano de arena estás literalmente cambiando la estructura molecular de todo el universo”. Yo comprendí entonces que todas las cosas están ligadas, sin importar qué tan distantes imaginamos nosotros que estén las otras dimensiones, o qué tan lejos de nosotros esté la vida en otros planos de existencia. Estamos todos conectados por fibras doradas que, visibles o no, nos conectan con la Fuente Primordial. Durante nuestras visiones, sueños, meditaciones, o en algunos momentos con calidad superior de vida todos hemos podido sentir esta conexión.

Por medio de la respiración consciente podemos percatarnos de la red de vida respirando a través de nosotros y sentir la conexión y la cualidad de esa unión. Cada día más y más ciudadanos de la Tierra saben intuitivamente, a pesar de no poder probarlo, que la Tierra no se mueve sola en un universo, galaxia y sistema solar sin otra manifestación de vida que la terrestre. Lo que realmente está ocurriendo es que Luz más elevada, frecuencias más altas, nuevos códigos de energía, (escoge el nombre que gustes) están entrando a la Tierra en ondas de ascensión. Por otra parte, los ciudadanos del planeta, por medio de energía enfocada por medio de sus meditaciones, plegarias e invocaciones, han estado asimilando esa Luz y ese Amor y conscientemente han estado irradiando luego esas elevadas energías pasándolas a otras personas y anclándolas en el planeta mismo. Se trata realmente de una co-creación del hombre, que está trayendo el cielo a la Tierra.

El magnetismo desciende y las frecuencias suben

Los patrones de lo que Isaías llamó “Un nuevo cielo y una nueva Tierra” están estableciéndose en una forma sin precedentes, y muchos pueden ya sentir los cambios profundos que están ocurriendo al planeta y en sus propios cuerpos. El magnetismo está descendiendo simultáneamente en el planeta y en nuestros cuerpos. Las fuerzas magnéticas son como la goma que pega todas las cosas juntas. Este descenso en el magnetismo es una señal de que un gran cambio está ocurriendo. Los científicos reconocen que la caída del magnetismo en estos tiempos ha sido rápida, y al mismo ritmo acelerado ocurren los cambios. Por otro lado las frecuencias de la Tierra están subiendo. Y esto también afecta notablemente los cuerpos de sus ciudadanos. Con la caída del magnetismo ocurren cambios a nivel mental y emocional en un individuo. Es posible que los programas de mente y emociones, que teníamos grabados, comiencen a soltarse. Como la resistencia cae, es más fácil dejar ir. Uno no sabe por qué algo o alguien, que antes era indispensable, ya no importa. Y por el contrario, cosas o personas sin mayor relevancia súbitamente se vuelven importantes. Es posible que de un momento a otro ciertas personas, lugares, o situaciones ya no le sirvan a uno, y hay que cambiar, el cuerpo pide hacerlo.

Por eso, en la opinión de muchos, estos tiempos parecen caóticos. Algunos individuos se quejan de que ya ni tan siquiera saben quienes son, sufren una crisis de identidad.

Qué está ocurriendo a nuestros cuerpos?

La humanidad actual de la Tierra camina con vestidos de carne, dentro de cuerpos constituidos por materia-energía. Funcionaban hasta ahora con un determinado grado de densidad, pero en este momento cierta condensación se está estableciendo. Sus vehículos físicos están siendo preparados para ser transmutados en vestimentas de Luz, mucho más refinadas y menos densas. El karma está siendo procesado y diluido, habrá menos densidad y menos limitaciones. Estamos siendo acondicionados para comenzar a interactuar con conciencias más elevadas, nuestra biología se abrirá para compartir con otros seres, no solo de nuestras especies terrestres, sino con habitantes de otros mundos, dimensiones o entidades de distintos niveles de existencia.. Lo que realmente nos está sucediendo es lo que los maestros llaman “Transfiguración”.

Está ocurriendo que nuestra forma condensada ha entrado en un proceso parecido a “derretirse”. La sustancia de nuestro cuerpo físico, aquel que nos es familiar, está transformándose en Luz, el cambio consiste en que nuestro cuerpo material y denso paso a paso se refina y se convierte en “Cuerpo de Luz”. También, en la medida en que nos vamos conectando con la Mente Divina Universal, nuestra inteligencia se desarrolla en ciertas áreas de la mente. Vamos pasando por iniciaciones de Luz, e inmediatamente aprobamos, los efectos pueden sentirse en el cuerpo físico. ¡Hemos pedido “Transformación” y eso es lo que se nos ha concedido! Estamos viendo como obra la transmutación aún en los niveles de nuestra carne. Cuando el planeta recibe las frecuencias elevadas de Luz, los habitantes de la Tierra entran en un proceso de cambio, que obra en su organismo a nivel de los espacios vacíos entre células, bioquímicamente estos están siendo reubicados. La fuerza de la Luz activa nuestros cuerpos y literalmente la química de mente y cuerpo cambia. Expresado en una forma poética “algo muy antiguo, y sin embargo nuevo, está saliendo del cascarón”. La membrana exterior que sujetaba y aislaba a la humanidad está adelgazándose y los humanos están comenzando a tener la posibilidad de conectarse conscientemente con dimensiones más altas de Luz.

Es como una bellísima flor preparando al botón para que pueda abrirse y florecer. El botón de la flor guarda dentro de sí la información que le permite tener el potencial para convertirse en flor Crística. Así nuestro ADN guarda los códigos que disparan la transformación completa de un individuo en el Cristo radiante, en el maestro ascendido, integrado, con poder total. Es el regalo de convertirnos en el Cristo, para continuar nuestra evolución con la realización de todo nuestro potencial. Estamos siendo preparados, y ya estamos comenzando a pasar de una densidad molecular a una nueva más alta. Esto es transformación. El siguiente paso en la escalera Divina para la humanidad es el asumir la forma del Adán y Eva Kadmón. En el proceso estamos activando y reforzando nuestros lazos con el Yo superior, o cuerpo Crístico, que se conecta a nuestra columna de chakras a través del octavo chakra. Una cosa es saber que poseemos este cuerpo, y otra es anclarlo y activarlo totalmente. Por algún tiempo hemos estado en este proceso, que para algunos seres ya está completo. Vivimos en un mundo electro-magnético, hasta ahora con una densidad electromagnética característica que nos ha limitado mucho. Pero estamos siendo afinados en una frecuencia más alta por la acción de la energía, la acción de la Flama en la electrificación de la materia de nuestros cuerpos materia-energía.

¿Por qué es importante? Porque es un paso más alto en nuestro proceso evolutivo, desarrollado paso a paso para permitir que el yo superior o cuerpo Crístico se involucre en nuestro desarrollo. El trabajo que ya se ha hecho ha preparado a algunos seres humanos para vivir con un tipo más avanzado de resonancia. Aquella que está dentro del rango de capacidades del cuerpo superior. Sin embargo hay que aclarar que la Ascensión no consiste descartar el cuerpo físico, sino de llevarlo con nosotros un paso más arriba en la escalera de Jacob. A este proceso se le llama “integrar la Diosa” (el cuerpo físico). Se trata de sentir los cambios, y de ser conscientes de ellos para apoyarlos. Un proceso consciente desarrolla en nosotros más sabiduría, porque así pasamos por la experiencia de tener la vivencia de la Ascensión, o iluminación. Debe haber una aceptación, el acuerdo de permitirnos sentir lo que tengamos que sentir para llegar a la comprensión. No se trata de que despertemos y simplemente la ascensión ya está lista. Es importante saber esto, porque nos ayudará en el proceso de transformación y transmutación. Mientras menos resistencia pongamos al cambio, este se dará más armónicamente.

Recuerdo que Lord Sananda ( El maestro Jesús) decía que la entrada y la salida eran a través del corazón. Cuando aprendemos a amar nuestro proceso de ascensión, de paso eliminaremos el miedo y gozaremos del cambio. El corazón ya conoce el proceso de ascensión, y el corazón es la puerta al Cristo radiante, nuestro potencial oculto en el ADN. El control que tengamos sobre nuestras emociones también nos ayuda para aprender a experimentar la vida a través de las emociones de la conciencia Crística. Estos sentimientos elevados liberan nuestro potencial. La Presencia Yo soy también está conectada a la llama triple en el corazón, y el corazón conoce la ascensión.

Las percepciones pueden alterarse

Lo que está ocurriendo es que las dimensiones se están superponiendo unas sobre otras. Algunas frecuencias de cuarta dimensión están bombardeando nuestras frecuencias de tercera dimensión, y lo mismo ocurre con frecuencias de quinta dimensión, y con algunas todavía más altas. Por eso nuestras percepciones también comienzan a cambiar, pero desde luego cada caso es único. En general la humanidad está comenzando a ver y a poder percibir una multiplicidad de dimensiones y esto causa trastornos en las percepciones habituales, en una forma u otra. Podemos hasta perder objetos y luego encontrarlos, o no encontrarlos... Es como tener un triángulo de las Bermudas en casa. Otros trabajadores de Luz reportan tener sueños muy vívidos. Experimentan muchas visiones y sueños donde un maestro o un ángel les advierte que hay un regalo que estará llegando a todos, y que debemos abrirnos a las posibilidades nuevas. Hay mucha guía que se está dando en sueños y visiones, para prepararnos a nivel subconsciente e interior para los cambios que están ya ocurriendo.

Es como si estuviéramos aprontándonos para volver a ser lo que en otros tiempos fuimos, o para asumir lo que somos en dimensiones superiores de evolución. Algunos trabajadores de Luz dicen que a veces sienten la trascendencia, lo que yo llamo “El síndrome del país de las maravillas”. A veces caminando en la calle se sienten muy altos y ligeros como plumas, o pequeños y densos. Otras veces se sienten como si estuvieran montados en un trompo, o en el ojo de un huracán. Esto ocurre porque las dimensiones se están cruzando. Otros seres humanos comienzan a percibir mucha más luz y presencias de luz alrededor de ellos. Naturalmente, si Uds., están invocando maestros y ángeles, lo más probable es que ellos estén ahí a su lado. También los hermanos extraterrestres procedentes de dimensiones Crísticas pueden ahora acercarse más, y su presencia está siendo percibida por muchos. Algunos circuitos de energía planetaria han sido activados y estos vórtices planetarios pueden ser ahora percibidos, vistos o sentidos de alguna forma por muchos individuos. Los cambios son profundos, y continuarán siendo cada vez más dramáticos. Hay que integrarlos a la vida diaria porque no desaparecerán, la transformación no es una fase que se pueda cancelar.

El plan Divino está desarrollándose en perfección, trayendo cambios cada vez más profundos. Este es un nuevo tiempo, y una Nueva Era se aproxima. Si alguna parte tuya comienza a sentir miedo del cambio es mejor hacerse consciente de este miedo. Habla a esa parte tuya que vibra en el temor, controla tus pensamientos y dile a tu mente que el cambio es real, que en eso consiste el Plan Divino, y que todo está bien para ti. Es correcto hacer un diálogo con aquellos aspectos de tu personalidad que puedan sucumbir al miedo. Existe un pensamiento colectivo de la humanidad que rechaza el cambio. Cuando ocurrió la caída del hombre hubo muchos cambios, pero no fueron para bien, y hay algo en cada uno de nosotros que lo recuerda.

Desarrolla conscientemente confianza en la apertura de la Nueva Era Dorada de Paz que se avecina. Mantén viva la visión y el concepto. Háblale a aquella parte de tu ser que teme el cambio, dile que el cambio es inevitable porque todo es energía, y la energía, por definición, es constante cambio.

Todos los cuerpos están mutando sus estructuras

En el presente nuestras formas físicas están recibiendo ondas de Luz muy poderosas. La luz es absorbida por todas las estructuras, igual si tú crees en ello que si no, las nuevas frecuencias de Luz llegan al planeta y nos afectan a todos, así no estemos dispuestos o previamente no hayamos pedido recibirlas. Los efectos causados por este aumento de luz no son solamente físicos. También a nivel emocional experimentamos cambios dramáticos. Tenemos un sistema de cuatro cuerpos que están mutando sus estructuras, y como todos están conectados, si uno cambia se afectan todos. A veces alguien nos dice algo sin importancia y nos echamos a llorar. Son sentimientos, que como burbujas sacan a superficie emociones guardadas. A veces nos sentimos desconectados de Dios, otras veces totalmente conectados con Dios y los maestros. Emocionalmente la sensibilidad se ha agudizado, y es probable que vivamos en la inestabilidad de un machín-machón fluctuando entre los extremos. Por eso se requiere un trabajo constante de limpieza, de balancear los cuerpos y anclarse.

Ocurre que estás viviendo un cambio dimensional en uno o varios de tus cuerpos y eso hace impacto en todo el sistema... La mejor forma de armonizarse es a través de la compasión y el amor por sí mismo. Ten paciencia con tu proceso de transformación.. No lo controles con un reloj, ni te compares con nadie. Cada cuál procesa sus propios cambios en diferentes formas y a distintos ritmos. La gente reacciona en forma diferente cuando las estructuras de la polaridad comienzan a desvanecerse, y cuando comienzan a procesar su propio karma. No existe una sola forma ideal, las posibilidades son múltiples.

Lo que le ocurre al cuerpo físico

Nuestro cuerpo basado en el ciclo del carbón está convirtiéndose en un cuerpo de Luz con base en el silicio. Algunos trabajadores de luz traen un contrato, o convenio, para anclar la Luz a la densidad de partes determinadas de sus cuerpos físicos. Algunos traen luz a sus corazones, otros a los huesos, otros activan el funcionamiento del cerebro, y otros más la traen al sistema nervioso. A veces esto ocurre sin que nos demos cuenta, pero otras veces nos produce incomodidad. Depende del grado de sensibilidad de cada cuerpo. En los días por venir cada uno de nosotros será muy diferente, y las situaciones de nuestras vidas serán muy distintas en la medida en que las frecuencias se incrementan. Todos hemos sentido ya como el factor tiempo se ha alterado, y cada vez transcurre más rápido. El concepto de tiempo está siendo desmantelado. El corazón de la madre Tierra se acelera en la medida en que sus frecuencias suben, y todos estamos tratando de seguirle el ritmo. No se trata de que sientas transcurrir el tiempo más rápidamente porque estás envejeciendo. Trata de comprender que tú estás aumentando tu frecuencia vibratoria porque vives en un planeta que está acelerando la suya. Los campos electromagnéticos, que aceleran su giro, a veces pueden incluso producirte mareo. ¿Te suena familiar?

Lo que está sucediendo afecta la naturaleza del espacio y el tiempo. Afecta tus relaciones con la energía y con el cuerpo. Hasta los niveles subatómicos de nuestros cuerpos tienen que alinearse nuevamente con la Luz y esto nos afecta, podemos sentirlo. Vamos dejando atrás el espectro planetario al que estábamos acostumbrados y nos movemos hacia una frecuencia vibratoria más alta, con un nivel de magnetismo más bajo. Naturalmente nos vamos sintiendo diferentes. Pero, no importa cuál sea tu experiencia ¡Dale la bienvenida al cambio! Estamos mutando. Y en el proceso de mutación cada uno de nosotros estaremos más cerca de su propia Divinidad. Acéptalo, en la medida en que la resistencia cae y la densidad se esfuma, los programas viejos dejan de funcionar. Pero no hay nada que temer, Dios proveerá. Estamos recibiendo un nuevo par de anteojos, una nueva conciencia, y un cuerpo nuevo para vivir en él. La verdad es que tú lo pediste antes de encarnar en la Tierra, y ahora está sucediendo. El arreglo biológico de la materia está cambiando. Estamos siendo afinados a nuevas redes electro-magnéticas que están cambiando nuestros patrones. Nuestra sangre se está tornando más transparente, porque la hemoglobina está pasando de una densidad molecular a otra. Nuestros ritmos biológicos están siendo alterados.

Los campos magnéticos del cerebro están trabajando con más Luz, y es a la fuerza de esa Luz a la que nos estamos ajustando. Estamos siendo afinados y perfeccionados con un código más elevado de creación. Esta nueva codificación está literalmente reactivando partes dormidas en nosotros. Las frecuencias electro-magnéticas, que llegan al planeta, están alineando al cuerpo y al cerebro para que podamos adaptarnos a la siguiente fase del plan Divino para la humanidad.

Más cambios en el cuerpo físico

La cabeza está aumentando su tamaño. La sangre está cambiando. Las relaciones de espacios en los niveles subatómicos del cuerpo están siendo alterados y realineados para que tengan correspondencia con frecuencias universales y multi-dimensionales. La velocidad de giro de todas las partículas está cambiando, los campos magnéticos del cuerpo, de cada chakra y de las células mismas está siendo realineados. Es un proceso tal vez incómodo, y algunas partes del cuerpo se resienten más que otras. Es probable que sientas una corriente que recorre tu cuerpo a través del centro del tubo pránico. Son las ondas de Luz llamadas “columna de Metatrón”.

Esta columna de Luz es usada por los maestros para reprogramar tu cuerpo electro-magnéticamente. Puedes sentir a veces su calor cuando actúa, un calor que se siente venir desde dentro. Puede que haya períodos de tiempo en que te sientas muy cansado. Esto es perfectamente normal. Cuando el arreglo biológico comience para ti, vas a sentirlo. Piensa que Dios, los maestros y tu presencia Yo soy están literalmente transformando tu cuerpo. Están aplicando ingeniería bio-molecular a los circuitos de tu cerebro. La luz estará llegando a todos los circuitos del cuerpo para reestructurar las moléculas y acelerar tus bio-ritmos. Nuevos conocimientos están haciéndose asequibles a nuestros cerebros. Están ocurriendo también cambios en la piel. Se trata nada menos que del comienzo de la transmutación biológica de nuestra forma.

Descripción de los cambios del cuerpo

· Puedes sentir calor que se origina dentro del cuerpo.

· Tu sistema nervioso está simultáneamente siendo destruido y re-edificado. Con los cambios es posible que sientas dolor e incomodidad. Para el sistema nervioso los cambios son particularmente intensos.

· Desde tus huesos emana una corriente de vibración diferente. A veces se siente dolor dentro de la médula de los huesos en la medida en que está siendo cambiada la corriente. La estructura del esqueleto va a cambiar más y más, porque su conformación actual no es capaz de asimilar energías que llegan con frecuencias cada vez más altas. Con los cambios se le da la posibilidad de acomodarse a procesarlas. Tendrá que adaptarse a velocidades de giro más aceleradas. Los huesos del cuerpo son los fósiles que guardan nuestros recuerdos. Al cambiar los huesos también se da una sacudida a nuestra historia personal. Por eso es posible que donde más se sienta el cambio sea en los huesos.

· Puedes a veces sentirte muy fatigado, y esta fatiga puede aparecer repentinamente.. Nuestra realidad, como la hemos conocido, está siendo estirada y cambiada, y esta es una actividad, que aún cuando no percibimos, cansa el cuerpo. Pero es Dios obrando en nosotros. Si te sientes fatigado date permiso de descansar, es tiempo de hacer una siesta.

· Dolores de cabeza y desorientación. El dolor se siente con palpitaciones en la parte de atrás de la cabeza (tallo cerebral?), donde la cabeza se une al cuello. ¿Podría ser que el circuito Urim (del que se habla en “Las claves de Enoch) está siendo instalado en el cerebro?. Este es el circuito que conecta nuestro octavo chakra con el séptimo. Esta conexión habilita nuestra materia para recibir y luego ser INTELIGENCIA SUPERIOR. ¿Estaremos siendo estimulados en nuestro centro de memoria, atrás en la cabeza, para recordar nuestras experiencias en otros niveles del ser? ¿Estamos siendo reconfigurados paso a paso para poder recibir y decodificar luz, color y sonido en una forma nueva? ¡Yo creo que sí!

· Puede haber dolor en todos los cuerpos. A nivel emocional todas las emociones guardadas, los miedos y negatividades comienzan a surgir para ser limpiados. La ira mostrará su cara y luego desaparecerá. Estos cambios en los cuatro cuerpos pueden ocurrir muy rápidamente. Hay que tener en cuenta que la clave de la trasformación está en el contacto y conexión que logremos con nuestro cuerpo Crístico. El cuerpo Crístico es la cumbre de la pirámide de nuestros cuerpos y tiene que integrarse, anclarse y activarse antes de que la nueva creación se complete.

· Están ocurriendo también cambios a nuestros sentidos, especialmente los de la vista y el oído. Cuando los cambios en el oído comienzan puedes sentirte a veces mareado y el equilibrio puede afectarse. También es posible escuchar un pitido característico y algo molesto. La vista también se altera, a veces súbitamente puede haber visión borrosa. Esto causa momentáneamente movimientos torpes. Todo esto es incómodo, pero recuerda que mucho se está ampliando dentro de ti. El velo de la visión interna estuvo corrido por toda una era, y ahora se está abriendo para ti. Estamos en transición, caminando entre mundos, simultáneamente cambiando nuestra conciencia, nuestros cuerpos y nuestra realidad. Date tiempo para la práctica de la meditación practicada regularmente. Esto te pone en contacto contigo mismo y ayuda enormemente en el proceso.

· Nuestro cerebro está pasando por cambios inmensos. Muchas de sus funciones se perdieron cuando ocurrió la caída, y el cuerpo humano se condensó en una frecuencia más baja. Ahora la glándula pineal está siendo activada y está creciendo, al igual que la glándula pituitaria. Y ambas están siendo conectadas a nivel etérico para inducir a estados de conciencia más elevados. La glándula pineal está recobrando su alineamiento con nuestra naturaleza divina. Debido a este proceso puede además haber dolor en el centro de la cabeza. Los espacios Inter.-celulares también perciben dolor cuando son alcanzados por las nuevas frecuencias de Luz. Está gestándose la bio-reestructuración de los circuitos que prestan capacidad al cerebro. Los mensajes de Luz y Amor no son solo pensamientos, son impulsos elevados que están re-ordenando los sistemas vivientes de Luz del cerebro. La imagen de Dios está siendo re-definida en nosotros. Y todo cambia con este nuevo orden. El cerebro necesita pasar por varios niveles de aceleración para poder llegar a aceptar el conocimiento evolucionario y comprenderlo. El computador del cerebro tiene que ser re-estructurado y reconfigurado para adquirir la posibilidad de comandar nuevas formas de transmisión y creación.

Los dolores intensos

La materia en nosotros está siendo electrificada con el fuego del espíritu y estamos siendo transformados en una forma física nueva portadora de energías más refinadas. Pero el dolor que acompaña este proceso puede ser intenso para algunos de nosotros. Los maestros dicen que este es un precio muy pequeño para pagar por un regalo trascendental y divino. Sin embargo muchos no se sienten listo para soportar la amplitud del dolor que pueden llegar a experimentar. Necesitamos sentir la intensidad del dolor para desarrollar compasión incluso por nosotros mismos, para no repetir mas esta danza de densidad nuevamente. Por eso el cambio incluye irremediablemente algo de dolor. Hay puntos de dolor específicos en el cuerpo, que corresponden a los puntos de coordinación para asimilación de la energía. Si sientes dolor piensa esto:

Yo soy convirtiéndome en un corazón de cristal

Yo soy un cerebro de cristal

Yo soy un trasmisor de los ángeles

¡Entrégate en manos de Dios y recibe con gratitud aquel regalo que pediste!
La humanidad está pasando por una emergencia fisiológica, y cada uno de nosotros va a sentir el cambio célula por célula, porque cada célula es un holograma reflejando a todo el cuerpo. Estamos en el proceso de limpiar y borrar el contenido de nuestros archivos, esto es: información genética, patrones kármicos, creencias ancestrales, patrones de pensamiento y limitaciones del pasado. Pero, nuestras células y nuestro ADN también contienen la información de la paloma de la paz. Cuando dejemos ir la codificación anterior nuestra fisiología cambiará. Si cada célula cambia, nosotros cambiamos. En la medida en que esto ocurre nuestro cuerpo se va tornando transparente y luminoso. Puede ocurrir que haya una guerra, confusión o lucha entre células o partes de nosotros mismos antes de llegar a la aceptación de lo nuevo. Por ejemplo, probablemente debemos comer menos porque tendremos cada vez menos necesidad de alimentos, y eso no es fácil de aceptar. Si te encuentras en medio de esa lucha entre lo que crees y lo que sabes, llama en tu ayuda a la presencia Yo Soy. En seguida pide ayuda al Deva de tu ADN y el de tus células... Trabaja con tu mente subconsciente, Piensa que cada una de tus células tiene un ángel que te ama. Todo esto es trabajo de integración, integración de la Diosa a niveles celulares.

Es decir el cielo integrándose a la Tierra. ¡Clama por la vibración de la verdad en cada célula y míralas como se transforman!. Háblales con respeto, porque son inteligentes, así trabajarán a tu favor. Cuando una sola célula cambia, esta transmite impulsos de información, que son geometrías infinitesimales, encargadas de cargar con vitalidad a tus otras células o de transmitirla a otras personas. La cooperación es el secreto para integrar la Diosa. Debes estar a cargo de tu propia transformación. Mantener un balance de tus cuatro cuerpos en este momento es nuestra tarea más importante. Hay que observar qué tipo de energía ponemos en nuestros pensamientos y sentimientos, en nuestras palabras y acciones. Qué tipo de energías ponemos en lo que cocinamos y comemos. No vamos a lograr dar el salto cuántico de una transformación cargando el equipaje de nuestros viejos valores. Descarta el miedo y cuenta con que el cambio será la única realidad que no puede ser evitada. ¡Dale entonces la bienvenida! Todo lo que necesitamos hacer es estar abiertos para recibir, y listos para dar cuando así se nos pida.

No juzgar a otros

Hay un mito que tiene gran fuerza dentro del movimiento de “Nueva Era”. Dice que “Cada uno crea su propia realidad”. Si sientes dolor, tú mismo lo creaste, o estás resistiendo algo o aferrándote a algún apego. Estas teorías seguro tienen aplicación en otras circunstancias. Pero lo que acá ocurre es algo completamente diferente. Nadie conoce de antemano las experiencias que estamos viviendo, así que lo mejor es no asumir nada, porque puede no ser cierto. Algunos de nosotros tenemos cuerpos muy sensibles, y son así con algún propósito. Otros están abriendo caminos evolutivos para un grupo completo o varios grupos. Otros tienen que vivir el proceso de ascensión concientemente, con todos sus detalles, para luego poder ayudar y enseñar a los grupos que vienen atrás, o para escribir el Libro del Conocimiento del Planeta Ascendente. Podemos servir la Luz en una mejor forma cuando aprendemos a no juzgar, a no explicar las cosas con criterios caducos del pasado, aplicándolos a lo que está ocurriendo ahora, que es totalmente nuevo. Seamos humildes...

ANBA

Al Uno - Centro de Terapias

Directora Lic. Nora Chimirri

Frase del Día - 18 de Marzo

"Lao Tzú recomendaba vivir tal como lo hacen las plantas, decía que si venía la tormenta, que cedieras.¿Contra qué vas a luchar? ¿Contra quién vas a luchar? Si te permitis fluir vas a encontrar que la tormenta te limpia, limpia lo que te está molestando, lo que interrumpe tu bienestar. Una vez que la tormenta pase, volverás a erguirte sobre tus pies, refrescado, reverdecido."

"Lao Tzu recommended living like plants do. He said that if a storm arrived, to surrender. Against what will you fight? Against whom will you fight? If you allow yourself to flow, you will find that the storm cleans what is bothering you, what interrupts your wellbeing. Once the storm passes, you will stand on you feet, refreshed and renewed."

"Lao Tzú recomendava viver tal como fazem as plantas, dizia que se vinha a tormenta, que cedas. Contra o que se vai lutar? Contra quem vais lutar? Se te permites fluir vais descobrir que a tormenta te limpa, limpa o que te está incomodando, o que interrompe teu bienestar. Una vez que a tormenta passa, voltarás a erguer-te sobre teus pés, refrescado, rejuvenescido."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 17 de Marzo

"La decisión no es sólo un pensamiento de afirmación, sino también una actitud.
Muchas veces decimos que estamos decididos, pero en realidad nuestras conductas nos muestran otra cosa.
La actitud de decisión es la idea (decidí hacer tal cosa), la emoción ( sentir el empuje de ir hacia) y la acción ( hacer los pasos necesarios para conseguirlo).
Decidir es elegir. Elegir es hacernos cargo de nosotros mismos. Cuando elegimos nos volvemos responsables de lo que queremos para nuestra vida.
Por eso no es solo una palabra. Pues tomar la decisión es una actitud que nos mueve a un lugar diferente si o si."

"The decision is not only an affirmative thought but an attitude as well. Many times we say that we are settled, when in truth our behavior shows us differently. The attitude of deciding is the idea (I decided to do something), the emotion (feeling the push to go towards) and the action (take the necessary steps to reach it). To decide is to choose. To choose is to take charge of ourselves. When we choose, we take responsibility for what we want in our life. That is why it isn’t just a word. Making a decision is an attitude that moves us to a different place."

"A decisão não é apenas um sentimento de afirmação, mas também uma atitude.
Muitas vezes dizemos que estamos decididos, mas na realidade nossas condutas nos mostram outra coisa.
A atitude de decisão é a idéia (decidi fazer tal coisa), a emoção (sentir o empurrão de ir até algo) e a ação (fazer os passos necessários para consegui-lo).
Decidir é escolher. Escolher é fazer-nos cargo de nós mesmos. Quando escolhemos tornar-nos responsáveis pelo que queremos para nossa vida.
Por isso não é apenas uma palavra. Pois tomar a decisão é uma atitude que nos move a um lugar diferente sim ou sim."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 16 de Marzo

"Parto de estas 5 premisas. Básicas. Simples. Profundas. Intrigantes. Experienciales. Llenas de vida.
1- DECISION
2- RESPIRACION
3- ESCUCHAR EL CUERPO
4- ENCONTRAR EL CENTRO
5- DETENER EL DIALOGO INTERIOR
Te propongo comenzar un viaje para que puedas dar el salto hacia vos mismo, hacia tu propio destino."

"I begin with these 5 Basic, Simple, Deep, Wholesome, Intriguing, Experiential, Filled with life, premises.
1-DECITION
2- BREATH
3- LISTEN TO THE BODY
4- FIND THE CENTER
5- STOP THE INTERNAL DIALOG
Let’s start a journey that enables you to take a step towards yourself, towards your own destiny."

"Parto destas 5 premissas. Básicas. Simples. Profundas. Intrigantes. Experienciais. Cheias de vida.
1- DECISÃO
2- RESPIRAÇÃO
3- ESCUTAR O CORPO
4- ENCONTRAR O CENTRO
5- MANTER O DIÁLOGO INTERIOR
Te proponho começar uma viagem para que possas dar o salto até você mesmo, até teu próprio destino."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 15 de Marzo

"Todos conocemos acerca de los “casos” raros donde lo imposible fue posible. El que tenía una enfermedad incurable y se salvó. El que no tenía ninguna posibilidad de aprender y se recibió. En fin la lista es larga.
¿Qué tiene ese que pudo del que no? Es tan humano como cualquier otro. ¿Cuál es la diferencia?
Su mente. No se dejó atrapar por lo conocido, por lo establecido, por lo que está muerto.
Decidió por la vida, por lo desconocido, por lo imprevisto."

"We all know about those “rare” cases where the impossible was possible—the one who had a terminal disease and was saved, the one who couldn’t learn and got a career degree. The list is long.
What does that one have that I do not? That one is as human as anyone else. What is the difference?
His or her mind. That one was not trapped by the known, established, by what is dead.
He decided for life, for the unknown and the unforeseen."

"Todos conhecemos sobre os “casos” raros onde o impossível foi possível. O que tinha uma doença incurável e se salvou. O que não tinha nenhuma possibilidade de aprender e se formou. Enfim, a lista é longa.
O que tem o que pôde e não o que não pôde? É tão humano como qualquer outro. Qual é a diferença?
Sua mente. Não se deixou prender pelo conhecido, pelo estabelecido, pelo que está morto.
Decidiu pela vida, pelo desconhecido, pelo imprevisto."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

¿Le duele algo? Tome té de menta

Durante miles de años los curanderos brasileños han sabido que la menta puede aliviar el dolor y ahora, por primera vez, ese conocimiento fue comprobado científicamente.

Una investigación llevada a cabo en la Universidad de Newcastle, Inglaterra, afirma que la Hyptis crenata -conocida como menta brasileña- tiene propiedades analgésicas como las de los fármacos disponibles en el mercado.

El estudio -llevado a cabo en ratones- fue presentado durante el Simposio Internacional de Plantas Medicinales y Nutracéuticas celebrado en Nueva Delhi, India.

El equipo de investigadores primero llevó a cabo un sondeo en Brasil para saber cómo se prepara la medicina tradicionalmente y cuánto debe consumirse.

Infusión

Descubrieron que el método utilizado más comúnmente era como infusión de té, hirviendo las hojas secas en agua durante 30 minutos y dejando que se enfriara el líquido antes de beberlo.

Desde que los humanos caminaron por primera vez en la Tierra buscaron plantas que pudieran curar sus enfermedades. Se calcula que en todo el mundo se usan más de 50.000 plantas con propósitos medicinales
Graciela Rocha

El equipo encontró que cuando la menta se suministra en una dosis similar a la que recetan los curanderos tradicionales, la medicina era tan efectiva para aliviar el dolor como un fármaco parecido a la aspirina sintética llamado indometacin.

Ahora planean realizar un ensayo clínico para ver si la menta también es efectiva como analgésico en humanos.

"Desde que los humanos caminaron por primera vez en la Tierra buscaron plantas que pudieran curar sus enfermedades" afirma Graciela Rocha, quien dirigió la investigación.

"De hecho -agrega- se calcula que en todo el mundo se usan más de 50.000 plantas con propósitos medicinales".

"Además de su uso tradicional, más de la mitad de todos los medicamentos que se recetan están basados en moléculas que surgen de forma natural en las plantas".

"Lo que hicimos en este estudio es tomar una planta que se usa muy comúnmente para tratar el dolor de forma segura y comprobamos científicamente que funciona tan bien como algunos fármacos sintéticos".

"Nuestro siguiente paso es descubrir cómo y porqué funciona de esta forma la planta".

Hallazgo "interesante"

La propia investigadora -que es brasileña- recuerda que le daban té de menta para curar sus males siendo niña.

"El sabor de la menta brasileña no es igual al sabor que mucha gente reconoce como menta en otros países", dice Rocha.

"De hecho, sabe más como salvia, que es otra planta de la familia de la menta. No es muy agradable".

La doctora Beverly Collett, presidenta de la Coalición de Políticas para el Dolor Crónico afirma que "obviamente se necesitan más estudios para identificar la molécula involucrada".

"Pero ésta es una investigación interesante para el desarrollo de nuevos analgésicos en el futuro".

"Los efectos de las sustancias similares a la aspirina se conocen desde que los antiguos griegos registraron el uso de la corteza de sauce para aliviar la fiebre".

"Las hojas y la corteza del árbol de sauce contienen una sustancia llamada salicina, un compuesto que surge de forma natural y que es similar al ácido acetilsalicílico, el nombre químico de la aspirina", expresa la experta.

Frase del Día - 12 de Marzo

"La paciencia es un arte. Y creo que no hay mejor maestra en este arte que la naturaleza.
Cualquier cosa que plantemos necesita su tiempo para desarrollarse, crecer y dar sus frutos. ¿Tuviste alguna vez la oportunidad de seguirle los pasos a una planta hasta ver sus flores o frutos?
Van creciendo hasta madurar lo suficiente como para tener pimpollos. Al principio solo son un botón más en la rama. Despacio van identificándose como algo diferente a una hoja. Van tomando lentamente su forma. Y por más que lo mires todos los días y estés muy apurado para disfrutar de esos pimpollos o retoños…ellos van a tomarse su tiempo.
Exactamente el tiempo que necesiten más allá de tu apuro, más allá de tu impaciencia. Porque cada cosa, situación, aprendizaje lleva su tiempo."

"Patience is an art. And I believe that there is no better teacher of this art than nature.
Anything that we plant needs time to develop, grow and give fruits. Have you ever had the opportunity to follow the steps of a plant until seeing its flowers or fruits?
They continue to grow until maturing enough as to sprout. In the beginning, they are no more than a bud in a branch. Slowly they differentiate as something distinct from a leaf. They take shape slowly. And no matter how much you look at them every day, and even if you are in a hurry to enjoy those sprouts…they will take their time—exactly the amount of time they need beyond your hurry, beyond your impatience--because every thing, situation, learning, takes its time."

"A paciência é uma arte. E creio que não há melhor mestra nessa área que a natureza.
Qualquer coisa que plantemos necessita seu tempo para desenvolver-se, crescer e dar seus frutos. Tiveste algumas vez a oportunidade de seguir os passos de uma planta até ver suas flores ou frutos?
Vão crescendo até madurar o suficiente para ter brotos. Em princípio apenas são um botão mais no ramo. Devagar vão identificando-se como algo diferente de uma folha. Vão tomando lentamente sua forma. E por mais que o observes todos os dias e estejas muito apressado para disfrutar desses brotos e botões…eles vão tomar o tempo que necessitam.
Exatamente o tempo que necessitem além da tua pressa, além da tua impaciência. Porque cada coisa, situação, aprendizagem leva seu tempo."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 11 de Marzo

"Por miedo a equivocarnos no probamos.
Y nos quedamos murmurando en nuestra queja, mascullando la “mala suerte”, mascullando envidia por el que pudo, mascullando nuestra propia miseria.
En vez de arriesgarnos a probar lo diferente.
Si siempre hiciste las cosas de una forma, animáte…hacélas de otra.
Algo adentro te va a pasar…entonces algo afuera va a suceder.
Por supuesto que vas a sentir un torbellino, una revolución. Claro que sí. Imposible que no suceda.
Y después……vida pura. Creatividad. Posibilidad.
Y después…tu mente se vuelve tu aliada.
Y después…todo es posible."

"Due to fear to be mistaken, we do not try.
And we remain whispering our complaint, muttering about our “bad luck”,
mumbling envy because of the “I can’t”, muttering our own misery, instead of
taking the risk of trying something different.
If you have always done things in one way, take a chance…try a different way.
Something inside will happen to you…then something outside will take place.
Of course you will feel a whirlwind, a revolution. Of course, it is impossible that won’t happen.
And then…pure life. Creativity. Possibility.
And then…your mind becomes your ally.
And then…everything is possible."

"Por medo de equivocar-nos não provamos.
E ficamos murmurando em nossa queixa, maldizendo a “má sorte”, maldizendo inveja pelo que pôde, maldizendo nossa própria miséria.
Em vez de arriscar-nos a provar o diferente.
Se sempre fizeste as coisas de uma forma, anime-se, faça-as de outra.
Algo dentro vai te acontecer… então algo fora vai suceder.
Claro que você vai sentir um turbilhão, uma revolução. Claro que sim. Impossível que não suceda.
E depois……vida pura. Criatividade. Possibilidade.
E depois…tua mente se torna tua aliada.
E depois... tudo é possível."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 10 de Marzo

"Nuestra mente privilegia el control, que justifica con un pensamiento lógico la interrupción de un sentimiento. Peor aún. Si tenemos un instante de conexión con la existencia desde la intuición, percepción o sensibilidad, la mente , más que interrumpir, destruye criticando y ridiculizando lo que probablemente sea un grito desesperado de nuestro verdadero ser…anhelando libertad."

"Our mind values control that justifies with a logical thought the interruption of a feeling. Even worst…if we have an moment of connection with existence from the intuition, perception or sensibility, the mind more than interrupting, destroys through criticizing and ridiculing what it may be a cry of our true self…yearning for freedom."

"Nossa mente privilegia o controle, que justifica com um pensamento lógico a interrupção de um sentimento. Pior ainda. Se temos um instante de conexão com a existência desde a intuição, percepção ou sensibilidade, a mente , mais que interromper, destrói criticando e ridicularizando o que provavelmente seja um grito desesperado de nosso verdadeiro ser…ansiando liberdade."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!

Frase del Día - 09 de Marzo

"Hay tres peligros que nos impiden examinarnos a nosotros mismos. El primero es la inconciencia. El segundo es el placer imaginario que obtenemos con el engaño de nuestro ego. Y el tercero es que somos esclavos de nuestros hábitos.
Por eso considero que es tan importante el silencio, la quietud. Ese tiempo, por más ínfimo que sea para serenarnos nos genera grandes ganancias en el propio conocimiento."

"There are three dangers that impede us to examine ourselves. The first one is unconsciousness. The second one is the imaginary pleasure that we get through the lies of our ego. And the third on is that we are slaves of our habits. That is why I think that silence, quietness is so important. That time, no matter how short and if only to calm us, generates big profits in self-knowledge."

"Há três perigos que nos impedem de examinar a nós mesmos. O primeiro é a inconsciência. O segundo é o prazer imaginário que obtemos com o engano de nosso ego. E o terceiro é que somos escravos de nossos hábitos.
Por isso considero que é tão importante o silêncio, a quietude. Esse tempo, por mais ínfimo que seja para serenar-nos nos gera grandes ganhos no próprio conhecimento."

Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.

Que tengas un hermoso y placentero día!