"La pregunta: ¿quién soy?, solo puede ser hecha en presente, en el
aquí y ahora. Entonces vivir atados al pasado o proyectados en el futuro
no es más que una excusa para evitar conocernos.
Vivir del recuerdo nos impide saborear nuestro presente. Y en caso
de que no nos guste, nos impide poder cambiarlo. Lo mismo pasa con el
futuro. Si estoy instalado en lo que me va a pasar, me es imposible ver lo
que me está pasando ahora."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", de la Lic. Nora Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
lunes, 31 de mayo de 2010
jueves, 27 de mayo de 2010
Frase del día - 28 de Mayo
"Si nos paramos en lugar de aprendices de la vida y no en ser víctimas
de ella, entonces todo lo que nos ocurre tiene un sentido.
Y en esta escuela no hay diccionario, “a tal signo tal significado”.
El misterio, la aventura es descubrir el secreto que hay escondido
para cada uno de nosotros en cada suceso.
Entonces empezamos a develar los misterios escondidos adentro, y
a darnos cuenta de que el afuera se convierte en un aliado para poder
conocernos más profundamente."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", por la Lic. Nora Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
Frase del día - 27 de Mayo
"Estar entregado y libre para el amor es no tener fórmulas ni preconceptos,
ni reglas fijas. Es ser espontáneo ante cada situación, escribiendo,
dibujando, pintando nuevas formas en cada momento."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", por la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero día!
miércoles, 26 de mayo de 2010
Frase del Día - 26 de Mayo
"Nuestros pensamientos aparecen en un principio como ayudantes
para protegernos, pero la realidad es que son distracciones que construyen
enormes velos que interfieren en nuestra conexión con lo divino, en
nuestra conexión con el amor."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", por la Lic. Nora Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
para protegernos, pero la realidad es que son distracciones que construyen
enormes velos que interfieren en nuestra conexión con lo divino, en
nuestra conexión con el amor."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", por la Lic. Nora Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
viernes, 21 de mayo de 2010
Frase del Día - 21 de Mayo
"Quizá sea el momento de desaprender lo aprendido para volver a
nuestras raíces. Conectarnos con lo que somos en contacto con la naturaleza
guiados por nuestra alma."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", de la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero día!
nuestras raíces. Conectarnos con lo que somos en contacto con la naturaleza
guiados por nuestra alma."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", de la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero día!
jueves, 20 de mayo de 2010
Frase del Día - 20 de Mayo
“La mayoría de nuestros hábitos son copiados de las costumbres familiares. Cuando somos chicos no tenemos otra salida más que tomar lo que nos enseñas y copiar ejemplos.
Siendo adultos podemos revisarlos con la intención de descubrir cual de todos ellos son realmente para nosotros y cuales no.”
Estracto del libro "Mirando nuestro interior", escrito por la Lic. Nora Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
Siendo adultos podemos revisarlos con la intención de descubrir cual de todos ellos son realmente para nosotros y cuales no.”
Estracto del libro "Mirando nuestro interior", escrito por la Lic. Nora Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
martes, 18 de mayo de 2010
Frase del Dia - 19 de Mayo
"Cada ser humano es unico y todos tenemos diferentes necesidades. Es importante para poder amarnos conocer claramente quienes somos sin juicios ni criticas. Solo aceptando.
Pueden aparecer entonces grandes diferencias. Esto no es malo ni bueno. Solo es."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", de la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero dia!
Pueden aparecer entonces grandes diferencias. Esto no es malo ni bueno. Solo es."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", de la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero dia!
Frase del Dia - 18 de Mayo
"Si somos conscientes y nos hacemos responsables de lo que damos y lo que hacemos, no hay reclamos posibles.
Libremente elegimos lo que hacemos, lo que damos, lo que somos.
Somos duenos de nuestra vida".
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", por la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero dia!
Libremente elegimos lo que hacemos, lo que damos, lo que somos.
Somos duenos de nuestra vida".
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", por la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero dia!
lunes, 17 de mayo de 2010
Frase del Dia - 17 de Mayo
"Creemos que las trampas nos las ponen otros y que los sufrimientos vienen de afuera. Cuando nos animamos a mirar hacia adentro y descorremos, aunque sea un velo, comprendemos que las trampas estan en nosotros. Entonces el trabajo es uno solo: uno con uno.
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero dia!
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero dia!
viernes, 14 de mayo de 2010
Frase del Día - 14 de Mayo
"Enfrentarse con lo desconocido siempre es un paso hacia el crecimiento
y entonces sonreímos, lloramos; las emociones nos atraviesan y
los secretos nos son revelados."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", escrito por la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero día!
y entonces sonreímos, lloramos; las emociones nos atraviesan y
los secretos nos son revelados."
Extracto del libro "Mirando Nuestro Interior", escrito por la Lic. Nora Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero día!
jueves, 13 de mayo de 2010
Frase del Día - 13 de Mayo
"Cuando la decisión de elegir está tomada y nos damos el permiso
de correr el riesgo para ser, entonces las puertas se abren y los misterios
comienzan a revelarse."
Extracto del libro "Mirando nuestro Interior" de la Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
de correr el riesgo para ser, entonces las puertas se abren y los misterios
comienzan a revelarse."
Extracto del libro "Mirando nuestro Interior" de la Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
miércoles, 12 de mayo de 2010
Frase del Día - 12 de Mayo
"La vida es un camino, un aprendizaje del alma para evolucionar cada
vez más hacia lo sutil. Esos mundos a los que nuestro estar en el mundo
pretende hacernos olvidar.
La muerte es un cambio, una evolución del alma que la devuelve a ese mundo.
Un cambio de estado al que los más desmemoriados temen acceder."
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
vez más hacia lo sutil. Esos mundos a los que nuestro estar en el mundo
pretende hacernos olvidar.
La muerte es un cambio, una evolución del alma que la devuelve a ese mundo.
Un cambio de estado al que los más desmemoriados temen acceder."
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
martes, 11 de mayo de 2010
Frase del Día - 11 de Mayo
"Cuando le damos cabida a las emociones, podemos comprendernos
mejor, podemos sanar nuestras heridas, expresarnos más creativamente,
mejorar nuestras relaciones y, por sobre todo, ser personas enteras aceptando
todo lo que somos."
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
mejor, podemos sanar nuestras heridas, expresarnos más creativamente,
mejorar nuestras relaciones y, por sobre todo, ser personas enteras aceptando
todo lo que somos."
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
lunes, 10 de mayo de 2010
Las personas que hablan de temas profundos son más felices
Neomundo (Periodismo.com)
viernes, 07 de mayo de 2010
Todas las personas tienen múltiples conversaciones cada día, pero hablar del clima o de fútbol, o de temas realmente profundos podría tener un impacto muy fuerte en la calidad de vida. La gente feliz podría ser aquella que dedica más tiempo a charlar sobre cuestiones profundas y trascendentales.
El equipo de investigadores de Estados Unidos que llegó a estas conclusiones estudió las diferencias en las conversaciones que tienen las personas felices y las tristes.
Para llegar a sus conclusiones, que fueron publicadas en la revista Psychological Science, los psicólogos de la Universidad de Arizona (Estados Unidos) utilizaron un dispositivo llamado Grabador Activado Electrónicamente. Este artefacto puede grabar todas las conversaciones que tiene una persona sin obstruir su vida diaria, ya que es tan pequeño que quien lo usa ni siquiera lo siente.
Durante cuatro días cada voluntario siguió su rutina habitual, con la particularidad de que el grabador registró sus charlas cotidianas. Posteriormente, los investigadores escucharon las conversaciones y las clasificaron como triviales o sustanciales.
A su vez, los expertos examinaron las personalidades de los participantes y evaluaron su nivel de felicidad y calidad de vida.
¿EL SECRETO DE LA FELICIDAD?
Los voluntarios más felices resultaron ser aquellos que pasaban un tiempo 25% menor en soledad y dedicaban un rato 70% mayor a estar en la compañía de otras personas. A su vez, los participantes alegres y tristes se diferenciaron por sus temas de conversación, ya que los individuos felices se abocaban el doble de veces a hablar de cuestiones sustanciales y destinaban un período un tercio menor a las preocupaciones triviales.
Los autores afirmaron que su estudio sugiere que la vida feliz podría relacionarse con pasar tiempo otras personas y mantener conversaciones profundas. Por el contrario, la soledad y la superficialidad podrían conspirar contra la alegría.
"Así como revelar el interior de uno mismo a los otros podría generar una sensación de intimidad en una relación, las conversaciones profundas podrían promover una sensación de sentido en la interacción con los otros", concluyeron.
Dr. Claudio Esteve
Integrante del equipo de profesionales de Al Uno Terapias.
viernes, 07 de mayo de 2010
Todas las personas tienen múltiples conversaciones cada día, pero hablar del clima o de fútbol, o de temas realmente profundos podría tener un impacto muy fuerte en la calidad de vida. La gente feliz podría ser aquella que dedica más tiempo a charlar sobre cuestiones profundas y trascendentales.
El equipo de investigadores de Estados Unidos que llegó a estas conclusiones estudió las diferencias en las conversaciones que tienen las personas felices y las tristes.
Para llegar a sus conclusiones, que fueron publicadas en la revista Psychological Science, los psicólogos de la Universidad de Arizona (Estados Unidos) utilizaron un dispositivo llamado Grabador Activado Electrónicamente. Este artefacto puede grabar todas las conversaciones que tiene una persona sin obstruir su vida diaria, ya que es tan pequeño que quien lo usa ni siquiera lo siente.
Durante cuatro días cada voluntario siguió su rutina habitual, con la particularidad de que el grabador registró sus charlas cotidianas. Posteriormente, los investigadores escucharon las conversaciones y las clasificaron como triviales o sustanciales.
A su vez, los expertos examinaron las personalidades de los participantes y evaluaron su nivel de felicidad y calidad de vida.
¿EL SECRETO DE LA FELICIDAD?
Los voluntarios más felices resultaron ser aquellos que pasaban un tiempo 25% menor en soledad y dedicaban un rato 70% mayor a estar en la compañía de otras personas. A su vez, los participantes alegres y tristes se diferenciaron por sus temas de conversación, ya que los individuos felices se abocaban el doble de veces a hablar de cuestiones sustanciales y destinaban un período un tercio menor a las preocupaciones triviales.
Los autores afirmaron que su estudio sugiere que la vida feliz podría relacionarse con pasar tiempo otras personas y mantener conversaciones profundas. Por el contrario, la soledad y la superficialidad podrían conspirar contra la alegría.
"Así como revelar el interior de uno mismo a los otros podría generar una sensación de intimidad en una relación, las conversaciones profundas podrían promover una sensación de sentido en la interacción con los otros", concluyeron.
Dr. Claudio Esteve
Integrante del equipo de profesionales de Al Uno Terapias.
Frase del Día - 10 de Mayo
"Todas las situaciones que nos ocurren en la vida tienen un sentido.
Nuestra mente no tiene la amplitud necesaria para captar cómo las experiencias
se determinan unas a otras entretejiéndose. Muchas veces nos
suceden cosas que son solo la preparación, el armado de lugares nuevos."
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
Nuestra mente no tiene la amplitud necesaria para captar cómo las experiencias
se determinan unas a otras entretejiéndose. Muchas veces nos
suceden cosas que son solo la preparación, el armado de lugares nuevos."
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
viernes, 7 de mayo de 2010
Terapias Florales
"La causa original de las enfermedades son desbalances tales como el orgullo, crueldad, odio, egoísmo, ignorancia, inestabilidad y avaricia. Estos llevan a conflictos internos que al tiempo se manifiestan como síntomas de enfermedad en el cuerpo."
Edward Bach
En la foto que ilustra el post vemos una Chicory (Achicoria), un elíxir floral del Sistema Bach, éste último es el más popular y conocido, aunque debo aclarar que existen en la actualidad como Medicinas Vibracionales más de 60 grandes sistemas (California, Raff, Elixires Aztecas, Orquídeas -del Amazonas y de Europa-, Cactus, Bush, Esencias del Himalaya, de la Atlántida, Findhorn (Escocia), Desierto florido de Chile, Golden Pyramide, del Machu Pichu, Esencias de Rosas, Flores del Alba, Áureas, etc etc); las esencias florales son extractos sutiles líquidos que se toman generalmente por vía oral y que sirven para armonizar los estados emocionales negativos como el miedo, el resentimiento o la falta de valor, aportando la fuerza positiva necesaria para recuperar el bienestar y la salud. Contribuyen a aumentar la consciencia, la vitalidad, recuperar el optimismo, la autoestima, la voluntad de vivir, la confianza en sí mismo, la alegría y el buen humor.
La terapia floral trata enfermos y no enfermedades, es decir, no hay flores para dolencias sino para personas que presentan ciertas caracteristicas emocionales o mentales. La enfermedad en su origen es el resultado de confusiones que se generan en nuestro conciente, por ejemplo por relaciones dificiles en la infancia o por interacciones sociales dificiles, o por no expresar nuestra voluntad individual, o por excesos de moral o por temores y miedos , etc. Regresando a Chicory está indicado para las personas llenas de amor y preocupación por sus familiares y amistades, pero que esperan interesadamente reciprocidad en todo el amor que dan y se sienten menospreciadas e innecesariamente dolidas si no reciben lo que esperan. Su gran amor puede también conducirles a querer retener a sus seres queridos y a tratar de mantenerlos dependientes y a la mano. Esto puede reprimir el desarrollo de otras personalidades o bien alejarlas. Cuando alguien cae en el estado negativo de Chicory se usa el remedio para ayudar a aflorar el lado positivo de la persona: brindar amor incondicional y en libertad.
La Descripción del Dr. Bach:
"Aquellos que están muy atentos a las necesidades de los demás; tienden a desmedirse en el cuidado de los niños, parientes, amigos, siempre encontrado algo que debería ponerse en orden. Continuamente corrigen lo que consideran mal y gozan con hacerlo. Desean que aquellos a los que aman estén cerca de ellos".
Adolfo Catalayu, integrante del equipo de profesionales de Al Uno Centro de Terapias.
Edward Bach
En la foto que ilustra el post vemos una Chicory (Achicoria), un elíxir floral del Sistema Bach, éste último es el más popular y conocido, aunque debo aclarar que existen en la actualidad como Medicinas Vibracionales más de 60 grandes sistemas (California, Raff, Elixires Aztecas, Orquídeas -del Amazonas y de Europa-, Cactus, Bush, Esencias del Himalaya, de la Atlántida, Findhorn (Escocia), Desierto florido de Chile, Golden Pyramide, del Machu Pichu, Esencias de Rosas, Flores del Alba, Áureas, etc etc); las esencias florales son extractos sutiles líquidos que se toman generalmente por vía oral y que sirven para armonizar los estados emocionales negativos como el miedo, el resentimiento o la falta de valor, aportando la fuerza positiva necesaria para recuperar el bienestar y la salud. Contribuyen a aumentar la consciencia, la vitalidad, recuperar el optimismo, la autoestima, la voluntad de vivir, la confianza en sí mismo, la alegría y el buen humor.
La terapia floral trata enfermos y no enfermedades, es decir, no hay flores para dolencias sino para personas que presentan ciertas caracteristicas emocionales o mentales. La enfermedad en su origen es el resultado de confusiones que se generan en nuestro conciente, por ejemplo por relaciones dificiles en la infancia o por interacciones sociales dificiles, o por no expresar nuestra voluntad individual, o por excesos de moral o por temores y miedos , etc. Regresando a Chicory está indicado para las personas llenas de amor y preocupación por sus familiares y amistades, pero que esperan interesadamente reciprocidad en todo el amor que dan y se sienten menospreciadas e innecesariamente dolidas si no reciben lo que esperan. Su gran amor puede también conducirles a querer retener a sus seres queridos y a tratar de mantenerlos dependientes y a la mano. Esto puede reprimir el desarrollo de otras personalidades o bien alejarlas. Cuando alguien cae en el estado negativo de Chicory se usa el remedio para ayudar a aflorar el lado positivo de la persona: brindar amor incondicional y en libertad.
La Descripción del Dr. Bach:
"Aquellos que están muy atentos a las necesidades de los demás; tienden a desmedirse en el cuidado de los niños, parientes, amigos, siempre encontrado algo que debería ponerse en orden. Continuamente corrigen lo que consideran mal y gozan con hacerlo. Desean que aquellos a los que aman estén cerca de ellos".
Adolfo Catalayu, integrante del equipo de profesionales de Al Uno Centro de Terapias.
Frase del Día - 07 de Mayo
"La expectativa y el deseo hacen que no veamos lo que la vida nos está ofreciendo.
Nada de lo que existe afuera puede llegar a satisfacernos. Nada de afuera alcanza para sentirnos completos.
Hay una insatisfacción permanente, una angustia existencial que solo puede desaparecer en la medida que nos acercamos a nuestro origen, nuestra esencia.
Cuando tocamos el centro mismo del ser, comprendemos que no existe ninguna otra necesidad.
Despertamos del sueño en que creíamos que necesitábamos del mundo externo para estar bien.
Llevamos un montón de creencias a cuestas, y aunque parezca que vamos por el camino indicado en realidad son parte del sabotaje para no vivir en plenitud.
Si a cualquiera que se le pregunta si quiere ser feliz, la respuesta va a ser positiva inmediatamente.
Pero si comenzamos a investigarla razones por las cuales no logramos estar bien con nosotros mismos, descubrimos que los mandatos son unas de las principales interferencias.
Los mandatos y creencias sociales y familiares son pesos, que tenemos encima, cargas que la mayoría de las veces nos impide correr el riesgo de ser.
Parte del aprender es equivocarse, parte de la búsqueda es meterse en el camino errado.
La sabiduría es también aprender de los errores, ver la ganancia en el supuesto fracaso, obtener la riqueza en lo perdido. Para el mundo exitista en que vivimos el fracaso es mala palabra y el error es cometido solo por los tontos.
En el camino de ser uno mismo no hay fracasos, sino aprendizajes, no hay errores, sino crecimiento, no hay perdida, sino ganancia de los caminos recorridos.
La expectativa y el deseo son estímulos que nos vienen del mundo externo y que nos distraen de lo que verdaderamente somos.
Construimos una autoimagen para estar acorde con las imágenes del afuera. Nos quedamos aferrados a la estructura lógica. El problema es que para encontrar quienes somos, los senderos que tenemos que tomar la mayoría de las veces se contradicen con esta lógica. Si no escuchamos a pleno lo que nace de nuestro corazón y nos dejamos llevar por la certeza de lo que surge de allí sentimos confusión, no sabemos que hacer. Y lo que es peor aun, no sabemos quien tiene la razón.
Cada uno de nosotros conoce su propia verdad. No hay una sola razón ni una sola lógica. Hay muchas maneras distintas de ver la realidad, de ver lo que nos sucede.
Por lo tanto hay múltiples formas de hacer las cosas. Pero un solo punto de partida: el amor. Es el que nos puede ayudar a centrarnos, a tener confianza, fuerza, certeza, a sentirnos protegidos, con coraje para enfrentar las cosas más inverosímiles. Es el que nos permite hacer posible lo imposible. Es el que nos recuerda que todos estamos unidos, más allá de nuestros pensamientos, de nuestras emociones, de nuestras ambiciones, de nuestras diferencias, de nuestros arraigos. Más allá de nuestra cáscara, nos une lo esencial: el amor".
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
Nada de lo que existe afuera puede llegar a satisfacernos. Nada de afuera alcanza para sentirnos completos.
Hay una insatisfacción permanente, una angustia existencial que solo puede desaparecer en la medida que nos acercamos a nuestro origen, nuestra esencia.
Cuando tocamos el centro mismo del ser, comprendemos que no existe ninguna otra necesidad.
Despertamos del sueño en que creíamos que necesitábamos del mundo externo para estar bien.
Llevamos un montón de creencias a cuestas, y aunque parezca que vamos por el camino indicado en realidad son parte del sabotaje para no vivir en plenitud.
Si a cualquiera que se le pregunta si quiere ser feliz, la respuesta va a ser positiva inmediatamente.
Pero si comenzamos a investigarla razones por las cuales no logramos estar bien con nosotros mismos, descubrimos que los mandatos son unas de las principales interferencias.
Los mandatos y creencias sociales y familiares son pesos, que tenemos encima, cargas que la mayoría de las veces nos impide correr el riesgo de ser.
Parte del aprender es equivocarse, parte de la búsqueda es meterse en el camino errado.
La sabiduría es también aprender de los errores, ver la ganancia en el supuesto fracaso, obtener la riqueza en lo perdido. Para el mundo exitista en que vivimos el fracaso es mala palabra y el error es cometido solo por los tontos.
En el camino de ser uno mismo no hay fracasos, sino aprendizajes, no hay errores, sino crecimiento, no hay perdida, sino ganancia de los caminos recorridos.
La expectativa y el deseo son estímulos que nos vienen del mundo externo y que nos distraen de lo que verdaderamente somos.
Construimos una autoimagen para estar acorde con las imágenes del afuera. Nos quedamos aferrados a la estructura lógica. El problema es que para encontrar quienes somos, los senderos que tenemos que tomar la mayoría de las veces se contradicen con esta lógica. Si no escuchamos a pleno lo que nace de nuestro corazón y nos dejamos llevar por la certeza de lo que surge de allí sentimos confusión, no sabemos que hacer. Y lo que es peor aun, no sabemos quien tiene la razón.
Cada uno de nosotros conoce su propia verdad. No hay una sola razón ni una sola lógica. Hay muchas maneras distintas de ver la realidad, de ver lo que nos sucede.
Por lo tanto hay múltiples formas de hacer las cosas. Pero un solo punto de partida: el amor. Es el que nos puede ayudar a centrarnos, a tener confianza, fuerza, certeza, a sentirnos protegidos, con coraje para enfrentar las cosas más inverosímiles. Es el que nos permite hacer posible lo imposible. Es el que nos recuerda que todos estamos unidos, más allá de nuestros pensamientos, de nuestras emociones, de nuestras ambiciones, de nuestras diferencias, de nuestros arraigos. Más allá de nuestra cáscara, nos une lo esencial: el amor".
Lic. Nora V. Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
jueves, 6 de mayo de 2010
El muérdago: de plaga forestal a fuente natural de antioxidantes (El Universal)
Biotecnólogos de la UAM-Iztapalapa descubren que los taninos contenidos en el vegetal ayudan
a combatir radicales libres y células afectadas por cáncer de mama
Guillermo Cárdenas Guzmán
El Universal
Las variedades parásitas de la planta conocida popularmente como muérdago o "mata palos" generan problemas fitosanitarios en todo el mundo, ya que infestan troncos y ramas y llegan a matar en dos o tres años árboles centenarios en parques, jardines, huertos o áreas forestales. Generalmente dicha invasora es combatida con sustancias químicas o se corta y deja a la intemperie, lo que al final favorece su propagación.
Ante ello, un grupo de investigadores de la Universidad Autónoma Metropolitana Iztapalapa (UAM-I) propone una solución mucho más simple y ecológicamente sustentable para el control de esa plaga vegetal que ataca pinos, jacarandas, álamos, fresnos, así como diversas variedades de árboles frutales: recolectarla una vez que ha sido segada para evitar su diseminación y aprovechar algunas de las sustancias que contiene.
Tras trabajar con la especie Cladocolea loniceroides, que es endémica de México y abunda sobre todo en la región central del país, los científicos del Área de Bioquímica de Macromoléculas del Departamento de Biotecnología de esa entidad descubrieron que la planta posee compuestos antioxidantes naturales que pueden extraerse y aprovecharse en beneficio de la salud humana.
Los expertos encabezados por el doctor Jorge Soriano Santos observaron que así como el pariente europeo de la planta (el muérdago blanco, Viscum album) desde hace siglos se utiliza como materia prima para obtener sustancias con propiedades medicinales, de la especie mexicana también podrían obtenerse extractos de utilidad terapéutica.
"Hay muchos laboratorios alrededor del mundo que buscan fuentes alternativas de antioxidantes naturales y pensamos que quizá esta planta podría ser una de ellas", relata en entrevista el doctor Soriano Santos. Y en efecto, cuando hicieron las primeras pruebas de laboratorio para analizar extractos del tallo, hojas y frutos del vegetal encontraron que éstos tenían una alta capacidad para combatir el estrés oxidativo.
Contra el estrés oxidativo
Este problema surge cuando en el organismo hay un desequilibrio entre la producción de radicales libres (moléculas altamente reactivas que dañan las células e incluso el material genético) y los antioxidantes, que neutralizan dicha actividad corrosiva. Estos últimos pueden encontrarse en productos naturales como frutas y verduras (por ejemplo, las vitaminas C y E) o en artificiales como los galatos, usados como conservadores en margarinas y aceites vegetales.
Los radicales libres propician un fenómeno similar al que ocurre cuando una manzana es partida y se deja al descubierto: rápidamente oxidan a las células y afectan a los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Factores ambientales como la radiación ultravioleta y la contaminación ambiental favorecen la formación de esos compuestos, que se asocian con la progresión de enfermedades crónico-degenerativas como diabetes, cáncer y Mal de Alzheimer, entre otras.
Una vez que obtuvieron los extractos del muérdago (polifenoles del tipo taninos, como los que hay en las semillas de uva o en el té negro para el caso de esta especie mexicana) una de las investigadoras del grupo, la maestra María José Serrano Maldonado, diseñó un experimento de laboratorio para evaluar la capacidad de neutralización de radicales libres de dichas sustancias vegetales.
Con inyecciones de hierro ella indujo en ratas la oxidación de sus grasas corporales, lo que generó estrés oxidativo y una gran cantidad de radicales libres. Luego administró a esos roedores criados en un bioterio los compuestos del muérdago y al comparar resultados con un grupo de control vio que los extractos podían neutralizar a las moléculas dañinas, es decir, que químicamente poseen una alta capacidad antioxidante.
"Esto quiere decir que en un modelo biológico-animal los extractos antioxidantes del muérdago tienen ese poder de neutralización", explica el doctor Soriano. Con este conocimiento —añade— ya sería factible elaborar un producto antioxidante natural que podría integrarse al contenido de un suplemento alimenticio, cápsulas o algún otro sustrato que pueda consumir un ser humano.
Pero la investigación no termina ahí, pues Serrano Maldonado ideó un segundo experimento para determinar si además de proveer el efecto antioxidante los taninos extraídos del muérdago también ayudarían a combatir una variedad de cáncer de mama muy común entre las mujeres mexicanas: el llamado ductal.
Esta idea surgió porque el muérdago blanco contiene una proteína llamada viscocotoxina que ya es aprovechada con fines médicos por su actividad anticarcinogénica (inhibitoria del cáncer). Los expertos de la UAM-I supusieron que la especie mexicana, al ser pariente de la europea, también podría tener efectos similares. La respuesta fue positiva y la hallaron nuevamente tras realizar varias pruebas en el laboratorio.
Efecto anti-cáncer
"Hicimos un cultivo de ciertas líneas celulares humanas de cáncer de mama ductal y aplicamos tratamiento con diferentes concentraciones (cada vez más elevadas) del extracto del muérdago para determinar si había algún decremento en la densidad celular, esto es si morían esas células malignas", recuerda la maestra María José Serrano.
Bajo las condiciones del experimento, al cual contribuyó también la doctora Teresa García Gasca, de la Universidad Autónoma de Querétaro, encontraron que al hacer la medición la mitad de las células cancerosas (un estándar que se conoce técnicamente como dosis letal media) murieron cuando se aplicó alrededor de un miligramo del extracto de taninos por mililitro de medio de cultivo, precisó la ingeniera en alimentos.
Este alentador resultado motivó a los científicos —quienes ya tramitan la patente del hallazgo a través de la UAM-I— a seguir adelante con las pruebas. Con ellas buscarán determinar la composición química exacta de los antioxidantes y probar su eficacia ahora ya no sólo en células aisladas, sino en animales afectados por cáncer de mama.
En caso de confirmarse esa utilidad, los taninos extraídos del muérdago podrían procesarse y purificarse industrialmente para obtener productos inyectables que ayuden a prevenir la aparición de esa variedad cancerígena. Sin embargo, advierte Soriano, éstos no podrán considerarse como una "cura" o un sustituto de los tratamientos que hoy se administran una vez que el tumor maligno se ha manifestado.
"Posiblemente pueda obtenerse un extracto estandarizado con las sustancias activas que serían inyectadas (a los pacientes) en la parte afectada para coadyuvar al tratamiento del cáncer de mama, pero eso sería el siguiente paso", aclara el biotecnólogo, quien por lo pronto aconseja al público no dejarse sorprender por charlatanes que ofrezcan curar o tratar la enfermedad con remedios herbarios ni tampoco usar la planta a la manera en que lo hacen los practicantes de curaciones tradicionales:
"Estas pruebas de laboratorio son muy promisorias, pero aún falta mucho por hacer. No queremos que la gente vaya a cortar y macerar la planta o que se quede con la idea de que aprovecharla es tan fácil como preparar un té", alerta.
Los investigadores ya sostienen pláticas con algunas compañías privadas para ver la posibilidad de escalar el proceso a nivel industrial y también tratarán de obtener financiamiento del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología
a combatir radicales libres y células afectadas por cáncer de mama
Guillermo Cárdenas Guzmán
El Universal
Las variedades parásitas de la planta conocida popularmente como muérdago o "mata palos" generan problemas fitosanitarios en todo el mundo, ya que infestan troncos y ramas y llegan a matar en dos o tres años árboles centenarios en parques, jardines, huertos o áreas forestales. Generalmente dicha invasora es combatida con sustancias químicas o se corta y deja a la intemperie, lo que al final favorece su propagación.
Ante ello, un grupo de investigadores de la Universidad Autónoma Metropolitana Iztapalapa (UAM-I) propone una solución mucho más simple y ecológicamente sustentable para el control de esa plaga vegetal que ataca pinos, jacarandas, álamos, fresnos, así como diversas variedades de árboles frutales: recolectarla una vez que ha sido segada para evitar su diseminación y aprovechar algunas de las sustancias que contiene.
Tras trabajar con la especie Cladocolea loniceroides, que es endémica de México y abunda sobre todo en la región central del país, los científicos del Área de Bioquímica de Macromoléculas del Departamento de Biotecnología de esa entidad descubrieron que la planta posee compuestos antioxidantes naturales que pueden extraerse y aprovecharse en beneficio de la salud humana.
Los expertos encabezados por el doctor Jorge Soriano Santos observaron que así como el pariente europeo de la planta (el muérdago blanco, Viscum album) desde hace siglos se utiliza como materia prima para obtener sustancias con propiedades medicinales, de la especie mexicana también podrían obtenerse extractos de utilidad terapéutica.
"Hay muchos laboratorios alrededor del mundo que buscan fuentes alternativas de antioxidantes naturales y pensamos que quizá esta planta podría ser una de ellas", relata en entrevista el doctor Soriano Santos. Y en efecto, cuando hicieron las primeras pruebas de laboratorio para analizar extractos del tallo, hojas y frutos del vegetal encontraron que éstos tenían una alta capacidad para combatir el estrés oxidativo.
Contra el estrés oxidativo
Este problema surge cuando en el organismo hay un desequilibrio entre la producción de radicales libres (moléculas altamente reactivas que dañan las células e incluso el material genético) y los antioxidantes, que neutralizan dicha actividad corrosiva. Estos últimos pueden encontrarse en productos naturales como frutas y verduras (por ejemplo, las vitaminas C y E) o en artificiales como los galatos, usados como conservadores en margarinas y aceites vegetales.
Los radicales libres propician un fenómeno similar al que ocurre cuando una manzana es partida y se deja al descubierto: rápidamente oxidan a las células y afectan a los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Factores ambientales como la radiación ultravioleta y la contaminación ambiental favorecen la formación de esos compuestos, que se asocian con la progresión de enfermedades crónico-degenerativas como diabetes, cáncer y Mal de Alzheimer, entre otras.
Una vez que obtuvieron los extractos del muérdago (polifenoles del tipo taninos, como los que hay en las semillas de uva o en el té negro para el caso de esta especie mexicana) una de las investigadoras del grupo, la maestra María José Serrano Maldonado, diseñó un experimento de laboratorio para evaluar la capacidad de neutralización de radicales libres de dichas sustancias vegetales.
Con inyecciones de hierro ella indujo en ratas la oxidación de sus grasas corporales, lo que generó estrés oxidativo y una gran cantidad de radicales libres. Luego administró a esos roedores criados en un bioterio los compuestos del muérdago y al comparar resultados con un grupo de control vio que los extractos podían neutralizar a las moléculas dañinas, es decir, que químicamente poseen una alta capacidad antioxidante.
"Esto quiere decir que en un modelo biológico-animal los extractos antioxidantes del muérdago tienen ese poder de neutralización", explica el doctor Soriano. Con este conocimiento —añade— ya sería factible elaborar un producto antioxidante natural que podría integrarse al contenido de un suplemento alimenticio, cápsulas o algún otro sustrato que pueda consumir un ser humano.
Pero la investigación no termina ahí, pues Serrano Maldonado ideó un segundo experimento para determinar si además de proveer el efecto antioxidante los taninos extraídos del muérdago también ayudarían a combatir una variedad de cáncer de mama muy común entre las mujeres mexicanas: el llamado ductal.
Esta idea surgió porque el muérdago blanco contiene una proteína llamada viscocotoxina que ya es aprovechada con fines médicos por su actividad anticarcinogénica (inhibitoria del cáncer). Los expertos de la UAM-I supusieron que la especie mexicana, al ser pariente de la europea, también podría tener efectos similares. La respuesta fue positiva y la hallaron nuevamente tras realizar varias pruebas en el laboratorio.
Efecto anti-cáncer
"Hicimos un cultivo de ciertas líneas celulares humanas de cáncer de mama ductal y aplicamos tratamiento con diferentes concentraciones (cada vez más elevadas) del extracto del muérdago para determinar si había algún decremento en la densidad celular, esto es si morían esas células malignas", recuerda la maestra María José Serrano.
Bajo las condiciones del experimento, al cual contribuyó también la doctora Teresa García Gasca, de la Universidad Autónoma de Querétaro, encontraron que al hacer la medición la mitad de las células cancerosas (un estándar que se conoce técnicamente como dosis letal media) murieron cuando se aplicó alrededor de un miligramo del extracto de taninos por mililitro de medio de cultivo, precisó la ingeniera en alimentos.
Este alentador resultado motivó a los científicos —quienes ya tramitan la patente del hallazgo a través de la UAM-I— a seguir adelante con las pruebas. Con ellas buscarán determinar la composición química exacta de los antioxidantes y probar su eficacia ahora ya no sólo en células aisladas, sino en animales afectados por cáncer de mama.
En caso de confirmarse esa utilidad, los taninos extraídos del muérdago podrían procesarse y purificarse industrialmente para obtener productos inyectables que ayuden a prevenir la aparición de esa variedad cancerígena. Sin embargo, advierte Soriano, éstos no podrán considerarse como una "cura" o un sustituto de los tratamientos que hoy se administran una vez que el tumor maligno se ha manifestado.
"Posiblemente pueda obtenerse un extracto estandarizado con las sustancias activas que serían inyectadas (a los pacientes) en la parte afectada para coadyuvar al tratamiento del cáncer de mama, pero eso sería el siguiente paso", aclara el biotecnólogo, quien por lo pronto aconseja al público no dejarse sorprender por charlatanes que ofrezcan curar o tratar la enfermedad con remedios herbarios ni tampoco usar la planta a la manera en que lo hacen los practicantes de curaciones tradicionales:
"Estas pruebas de laboratorio son muy promisorias, pero aún falta mucho por hacer. No queremos que la gente vaya a cortar y macerar la planta o que se quede con la idea de que aprovecharla es tan fácil como preparar un té", alerta.
Los investigadores ya sostienen pláticas con algunas compañías privadas para ver la posibilidad de escalar el proceso a nivel industrial y también tratarán de obtener financiamiento del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología
Frase del Día - 06 de Mayo
"La verdadera nutrición marca la diferencia. Cuando estamos bien alimentados, nuestro ser brilla, se expande, tiene fe.
La desnutrición no es solo un problema de comida concreta. La desnutrición trae mal humor, enojo, discordia, desarmonía, confusión.
¿Qué estás ofreciéndote a vos mismo para vivir mejor? ¿Qué estás necesitando en este momento que podrías darte y sin embargo no lo hacés?"
Que tengas un hermoso y placentero día!
Lic. Nora V. Chimirri
La desnutrición no es solo un problema de comida concreta. La desnutrición trae mal humor, enojo, discordia, desarmonía, confusión.
¿Qué estás ofreciéndote a vos mismo para vivir mejor? ¿Qué estás necesitando en este momento que podrías darte y sin embargo no lo hacés?"
Que tengas un hermoso y placentero día!
Lic. Nora V. Chimirri
miércoles, 5 de mayo de 2010
Frase del Día - 5 de Mayo
"Es un camino de paciencia y tolerancia el que nos lleva a sacar uno por uno los velos que oscurecen nuestra conciencia y nos hacen ver cosas que no son ciertas.
Los disfraces que fueron usados por el miedo, o el dolor, o el enojo, o la impotencia para no ser sentidos, enmascaran los mecanismos. A primera vista, no nos damos cuenta. Lleva tiempo ver detrás del disfraz que nosotros mismos inventamos"
Que tengas un hermoso y placentero día!
Lic. Nora V. Chimirri
Los disfraces que fueron usados por el miedo, o el dolor, o el enojo, o la impotencia para no ser sentidos, enmascaran los mecanismos. A primera vista, no nos damos cuenta. Lleva tiempo ver detrás del disfraz que nosotros mismos inventamos"
Que tengas un hermoso y placentero día!
Lic. Nora V. Chimirri
martes, 4 de mayo de 2010
Frase del Día - 04 de Mayo
"Asumo mis sentimientos, mis emociones, mis pensamientos. Me hago cargo de mis actos. Me permito elegir mi propio camino. Entonces la vida comienza a tener otro sentido porque la convierto en Mi Vida."
Que tengas un hermoso y placentero día!
Lic. Nora Chimirri
Que tengas un hermoso y placentero día!
Lic. Nora Chimirri
lunes, 3 de mayo de 2010
Frase del Día - 03 de Mayo
“El miedo a sufrir nos impide también ser felices. Si estamos cerrados, estamos cerrados a todo. A lo bello y a lo feo, a lo que nos angustia y a lo que nos hace bien, a la alegría y a la tristeza.”
“La mayoría de nuestros hábitos son copiados de las costumbres familiares. Cuando somos chicos no tenemos otra salida más que tomar lo que nos enseñas y copiar ejemplos.
Siendo adultos podemos revisarlos con la intención de descubrir cual de todos ellos son realmente para nosotros y cuales no.”
“Nuestro combustible es la energía ¿somos concientes de cómo derrochamos este invaluable tesoro? ¿Cuáles son las fugas que nos permitimos tener?
Una de ellas se producen a través de los pensamientos. Los diálogos recurrentes que son círculos viciosos nos producen grandes pérdidas de energía. Nos traen estados de nervios e inquietud que la mayoría de las veces son incontrolables.”
Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora V. Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero día!
“La mayoría de nuestros hábitos son copiados de las costumbres familiares. Cuando somos chicos no tenemos otra salida más que tomar lo que nos enseñas y copiar ejemplos.
Siendo adultos podemos revisarlos con la intención de descubrir cual de todos ellos son realmente para nosotros y cuales no.”
“Nuestro combustible es la energía ¿somos concientes de cómo derrochamos este invaluable tesoro? ¿Cuáles son las fugas que nos permitimos tener?
Una de ellas se producen a través de los pensamientos. Los diálogos recurrentes que son círculos viciosos nos producen grandes pérdidas de energía. Nos traen estados de nervios e inquietud que la mayoría de las veces son incontrolables.”
Extracto de "Mirando Nuestro Interior" de la Lic. Nora V. Chimirri.
Que tengas un hermoso y placentero día!
domingo, 2 de mayo de 2010
DIA DEL TRABAJADOR
TRABAJO y el mono número 100
Me puse a pensar que es lo que celebramos el primero de mayo el día del trabajador, mas allá de los acontecimientos que todos conocemos.
Busque el significado de trabajo y me encontré con esto:
La palabra trabajo viene de trabajar y esta del latín tripaliare. Tripaliare viene de tripalium (tres palos). Tripalium era un yugo hecho con tres (tri) palos (palium) en los cuales amarraban a los esclavos para azotarlos.
la relación de "trabajo" con "tripalium" no es de "pegar" sino de "sufrir". Se aplicaba a cualquier actividad que producía dolor en el cuerpo. Cuando se inventó esta palabra la mayoría de la población trabajaba en el campo haciendo esfuerzo físico, lo cual los hacía sentir como si hubieran sido apaleados. La relación de trabajo y dolor también se refleja en la palabra "labor" (del latín), la cual, en inglés significa trabajar, y también cuando una mujer esta a punto de parto, que según entiendo es la experiencia más dolorosa del mundo.
Me conmocionó pensar que todos los seres humanos tenemos inscripto en nuestro inconsciente que cuando trabajamos sufrimos. Pensé que hay mucho que nos gusta y amamos nuestro trabajo.
Fui a buscar entonces la palabra misión.
Misión acción de enviar, la facultad que se le da a alguien de desempeñar algún cometido.
Me alivio pensar que misión tiene que ver con comunicar , con llevar un mensaje y la posibilidad de salir del sufrimiento.
Pero pensé que una misión lleva implícito la visión. Y descubrí lo siguiente.
Con origen en el término latino visĭo, la palabra visión hace referencia al sentido que permite detectar la luz y e interpretarla (o sea, ver). La visión, en sí misma, es una capacidad propia del y de los animales, ya que cuentan con un sistema visual.
Se me ocurre entonces que pasa si nos proponemos cambiar el inconsciente colectivo y generamos desde nuestra conciencia que cada vez que vamos hacia nuestro “trabajo” tenemos la intención de detectar la luz, y como mensajeros de ella llevarla hacia nuestro sitio cotidiano haciendo de ello nuestra misión?
Te suena demasiado idealista? Quizás. Pero todos los cambios en el mundo tienen un origen y la mayoría de las veces son alocados y poco creíbles.
Desde lo mas fashion como la moda hasta la tecnología. Cuando inventaron la minifalda no dijeron que estaban locos? Y la primera computadora?
Conoces la historia del mono numero 100?
una historia muy ilustrativa acerca de cierto experimento que realizaron unos científicos precisamente en Japón con un grupo de monos en cautividad en una pequeña isla. Les arrojaron unas patatas dulces a la arena para estudiar lo que hacían y los monos inmediatamente se las comieron, aunque les desagradaba encontrarse con arena entre los dientes.
Uno más listo que los otros agarro una patata y la lavó en un arroyo y luego se la comió libre de arena. El resto de monos se percataron y acabaron imitándole. Al cabo de un tiempo, todos los monos tomaban las patatas de la arena y las lavaban antes de comérselas.
Noventa y nueve monos lo hicieron, pero llegó el mono número cien y revolucionó el sistema.
El mono número cien, no lavó la patata en el arroyuelo sino que se acercó a la costa con ella y se atrevió a meterla en el agua marina pues había probado la sal y sabía que las patatas estaban mucho más sabrosas saladas.
Lo extraordinario del experimento es que no sólo le imitaron los demás monos sino que a partir de entonces empezaron a hacerlo también los de una isla vecina ubicada a 90 kilómetros de distancia. Y el fenómeno se repitió, se fue expandiendo como si alguien hubiera tirado una piedra al agua, en un espacio geográfico cada vez mayor.
Si los monos lo lograron no crees que los humanos también podemos?
Que tengas un hermoso y placentero día!
LIC. NORA V. CHIMIRRI
Me puse a pensar que es lo que celebramos el primero de mayo el día del trabajador, mas allá de los acontecimientos que todos conocemos.
Busque el significado de trabajo y me encontré con esto:
La palabra trabajo viene de trabajar y esta del latín tripaliare. Tripaliare viene de tripalium (tres palos). Tripalium era un yugo hecho con tres (tri) palos (palium) en los cuales amarraban a los esclavos para azotarlos.
la relación de "trabajo" con "tripalium" no es de "pegar" sino de "sufrir". Se aplicaba a cualquier actividad que producía dolor en el cuerpo. Cuando se inventó esta palabra la mayoría de la población trabajaba en el campo haciendo esfuerzo físico, lo cual los hacía sentir como si hubieran sido apaleados. La relación de trabajo y dolor también se refleja en la palabra "labor" (del latín), la cual, en inglés significa trabajar, y también cuando una mujer esta a punto de parto, que según entiendo es la experiencia más dolorosa del mundo.
Me conmocionó pensar que todos los seres humanos tenemos inscripto en nuestro inconsciente que cuando trabajamos sufrimos. Pensé que hay mucho que nos gusta y amamos nuestro trabajo.
Fui a buscar entonces la palabra misión.
Misión acción de enviar, la facultad que se le da a alguien de desempeñar algún cometido.
Me alivio pensar que misión tiene que ver con comunicar , con llevar un mensaje y la posibilidad de salir del sufrimiento.
Pero pensé que una misión lleva implícito la visión. Y descubrí lo siguiente.
Con origen en el término latino visĭo, la palabra visión hace referencia al sentido que permite detectar la luz y e interpretarla (o sea, ver). La visión, en sí misma, es una capacidad propia del y de los animales, ya que cuentan con un sistema visual.
Se me ocurre entonces que pasa si nos proponemos cambiar el inconsciente colectivo y generamos desde nuestra conciencia que cada vez que vamos hacia nuestro “trabajo” tenemos la intención de detectar la luz, y como mensajeros de ella llevarla hacia nuestro sitio cotidiano haciendo de ello nuestra misión?
Te suena demasiado idealista? Quizás. Pero todos los cambios en el mundo tienen un origen y la mayoría de las veces son alocados y poco creíbles.
Desde lo mas fashion como la moda hasta la tecnología. Cuando inventaron la minifalda no dijeron que estaban locos? Y la primera computadora?
Conoces la historia del mono numero 100?
una historia muy ilustrativa acerca de cierto experimento que realizaron unos científicos precisamente en Japón con un grupo de monos en cautividad en una pequeña isla. Les arrojaron unas patatas dulces a la arena para estudiar lo que hacían y los monos inmediatamente se las comieron, aunque les desagradaba encontrarse con arena entre los dientes.
Uno más listo que los otros agarro una patata y la lavó en un arroyo y luego se la comió libre de arena. El resto de monos se percataron y acabaron imitándole. Al cabo de un tiempo, todos los monos tomaban las patatas de la arena y las lavaban antes de comérselas.
Noventa y nueve monos lo hicieron, pero llegó el mono número cien y revolucionó el sistema.
El mono número cien, no lavó la patata en el arroyuelo sino que se acercó a la costa con ella y se atrevió a meterla en el agua marina pues había probado la sal y sabía que las patatas estaban mucho más sabrosas saladas.
Lo extraordinario del experimento es que no sólo le imitaron los demás monos sino que a partir de entonces empezaron a hacerlo también los de una isla vecina ubicada a 90 kilómetros de distancia. Y el fenómeno se repitió, se fue expandiendo como si alguien hubiera tirado una piedra al agua, en un espacio geográfico cada vez mayor.
Si los monos lo lograron no crees que los humanos también podemos?
Que tengas un hermoso y placentero día!
LIC. NORA V. CHIMIRRI
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